r
Nosalty Logó

Meggyes brownie

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Meggyes brownie
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 1568 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 6267 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 363 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.4 g

Zsír

  • Összesen
    90.7 g
  • Telített zsírsav
    54 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    392 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    955.1 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    43 mg
  • Kálcium
    159 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    132 mg
  • Foszfor
    434 mg
  • Nátrium
    173 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    171.6 g
  • Cukor
    99 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    66.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    611 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    50 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    198 mg
  • Retinol - A vitamin:
    600 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    138 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    339 micro
Összesen 1568 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    73.4 g

Zsír

  • Összesen
    362.6 g
  • Telített zsírsav
    215 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    108 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    18 g
  • Koleszterin
    1569 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3820.5 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    173 mg
  • Kálcium
    636 mg
  • Vas
    32 mg
  • Magnézium
    529 mg
  • Foszfor
    1737 mg
  • Nátrium
    693 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    686.4 g
  • Cukor
    395 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

VÍZ

  • Összesen
    265.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2445 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    47 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    188 micro
  • Kolin:
    793 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2400 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    552 micro
  • β-crypt
    25 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1355 micro
Összesen 6267 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    21 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    91 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    221.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    101 mg
  • Nátrium
    40 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.7 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    142 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    139 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    32 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    78 micro
Összesen 363 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Olvasszuk fel a csokit gőz fölött a vajjal. Ugyanezt akár mikróban is megtehetjük.
  2. Keverjük habosra a tojásokat a cukorral, adjuk hozzá a sütőporral elkevert lisztet, három csipet sót és a csokoládét.
  3. A meggyről öntsük le a levét, majd keverjük hozzá a tésztához.
  4. Béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit, majd tegyük bele a tésztát.
  5. Megsütjük, fagyival, vagy kakaóval meghintve tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 35x22
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 92
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 10458
  • Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 21.

Ajánló

Akár meggy nélkül is elkészíthető. Az édesebb szájúak még egy tábla csokival megtoldhatják a receptet. :)

Receptkategóriák

A Mindmegette oldalán találtam ezt a receptet egy 10x12 cm-es formára. Mivel mindenki nagyon szereti a sütit, és nagyobb adagot szerettem volna, így megváltoztattam az arányokat, és ez lett belőle.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek