Mandulás-kekszes süti csokifedővel
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
a-édrienn
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 24% Zsír
A barna tésztához
-
83g kekszmorzsa349 kcal
-
33g porcukor129 kcal
-
42g margarin299 kcal
-
10g tej6 kcal
-
6 kcal
-
11 kcal
-
2g rumaroma0 kcal
A zöld tésztához
-
83g kekszmorzsa349 kcal
-
33g porcukor129 kcal
-
42g margarin299 kcal
-
10g tej6 kcal
-
6 kcal
-
2g mandulaaroma0 kcal
A tetejére
-
25g főzőtejszín33 kcal
-
17g tortabevonó91 kcal
Összesen
1713
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 24% Zsír
A barna tésztához
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
60g tej34 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
68 kcal
-
10g rumaroma0 kcal
A zöld tésztához
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
60g tej34 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
10g mandulaaroma0 kcal
A tetejére
-
150g főzőtejszín197 kcal
-
100g tortabevonó546 kcal
Összesen
10281
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 24% Zsír
A barna tésztához
-
21.4g kekszmorzsa90 kcal
-
8.5g porcukor33 kcal
-
10.7g margarin77 kcal
-
2.6g tej1 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
1.3g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
0.4g rumaroma0 kcal
A zöld tésztához
-
21.4g kekszmorzsa90 kcal
-
8.5g porcukor33 kcal
-
10.7g margarin77 kcal
-
2.6g tej1 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
0.4g mandulaaroma0 kcal
A tetejére
-
6.4g főzőtejszín8 kcal
-
4.3g tortabevonó23 kcal
Összesen
440
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 18.3 g
Zsír
-
Összesen 86.4 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g
-
Koleszterin 10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 760.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 54 mg
-
Foszfor 99 mg
-
Nátrium 533 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 218.9 g
-
Cukor 111 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 34.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 707 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 79 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 664 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 518 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
1713
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 109.9 g
Zsír
-
Összesen 518.6 g
-
Telített zsírsav 139 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 210 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 124 g
-
Koleszterin 61 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4563.2 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 411 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 326 mg
-
Foszfor 594 mg
-
Nátrium 3196 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1313.2 g
-
Cukor 669 mg
-
Élelmi rost 48 mg
VÍZ
-
Összesen 205.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4243 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 46 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 476 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 94 mg
-
Retinol - A vitamin: 3983 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 3109 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
10281
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 22.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 195 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 25 mg
-
Nátrium 137 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.1 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 8.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 181 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 170 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 133 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
440
kcal
Hozzávalók
A barna tésztához
-
50 dkg kekszmorzsa
-
20 dkg porcukor
-
25 dkg margarin
-
6 ek tej
-
1 csomag vaníliás cukor
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
A zöld tésztához
-
50 dkg kekszmorzsa
-
20 dkg porcukor
-
25 dkg margarin
-
6 ek tej
-
1 csomag vaníliás cukor
A tetejére
-
1.5 dl főzőtejszín
-
10 dkg tortabevonó
Elkészítés
A barna tésztához
- A maragarint felolvasztjuk, és összekeverjük a kekszdarával, a porcukorral, a tejjel, a rumaromával, a tejjel majd jól összegyúrjuk. Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, és egyenletesen simítsuk el benne a tésztát.
- Elkészítjük ugyanígy a zöld tésztát is, amit a barna tészta tetejére simítunk. Akár egy pohár segítségével is elsimíthatjuk a tésztát.
- A főzőtejszínt melegítsük fel, és a csokoládé darabokra törve, olvasszuk fel benne, és kenjük a sütemény tetejére. Tálalásig tegyük hűtőbe, majd szeleteljük, és mandula darabbal díszítve kínáljuk.
- Tepsi mérete: 30x35
- Receptkönyvben: 106
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 19626
- Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
a-édrienn
87 recept
Nagyon laktató sütemény!