r
Nosalty Logó

Kivis-joghurtkrémes kockák

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Angie-30
Kivis-joghurtkrémes kockák
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 764 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 3060 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 175 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    20.1 g

Zsír

  • Összesen
    29 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    676.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    208 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    171 mg
  • Nátrium
    255 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    108.7 g
  • Cukor
    64 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    237.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    246 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    109 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    69 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    229 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    219 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    140 micro
Összesen 764 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    80.2 g

Zsír

  • Összesen
    116 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    44 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    26 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2706.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    830 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    150 mg
  • Foszfor
    684 mg
  • Nátrium
    1021 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    434.8 g
  • Cukor
    254 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    951 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    986 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    435 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    278 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    158 micro
  • Kolin:
    133 mg
  • Retinol - A vitamin:
    917 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    875 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    560 micro
Összesen 3060 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    154.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    39 mg
  • Nátrium
    58 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.8 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    56 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    32 micro
Összesen 175 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

  • 2 közepes db kivi (ízlés szerint)

Elkészítés

A tésztához

  1. A kekszet ledaráljuk, a margarint megolvasztjuk és összekeverjük a keksszel, és annyi ásványvizet öntünk hozzá, hogy formázható tészát kapjunk, majd belenyomkodjuk egy kisebb tepsibe.
  2. A kivit kockákra vágjuk, és a citromlével, és cukorral 4 percet forraljuk, majd lehűtjük.
  3. A zselatint elkészítjük az utasítás szerint, a joghurtba belekeverjük a megmaradt cukrot, a kivit, és a felolvasztott zselatint. Tegyük hidegre pár percre, majd mielőtt megdermedne, ráöntjük a tésztára, és pár órára, de legjobb 1 éjszakán át a hűtőben tartani.
  4. Vágjuk kockákra, és mindegyik kockára tegyünk egy karika kivit
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 9742
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 12.

Receptkategóriák

Kivis-joghurtkrémes kockák
Angie-30 355 recept

Egy régebbi újságban találtam a receptet, nagyon finom, és egyszerű elkészíteni.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia!A zselatin hány grammos?

Angie-30

Szia 10 g egy cs zselatin amit én használok (elnézést hogy csak most válaszoltam) Üdv

Picijenci

Szia! Bubis víz vagy mentes?

Picijenci

Szia! Bubis víz vagy mentes?

Picijenci

Nekem nem lett jó. Nem keveredett a zselé a gyümölcsös-joghurtos keverékkel, hanem így darabokban állt össze benne. Amúgy finom a kiwis joghurt, csak az összekeverés nem m?ködöt... :(

MAJTY

Szia!Gratulalok a recepthez csodas ,fincsi es joo otlet .

Angie-30

Szia köszönöm,örülök hogy izlett üdv

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek