r
Nosalty Logó

Májkrémes-tükörtojásos pirítós

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Májkrémes-tükörtojásos pirítós
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 12% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 624 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 624 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 241 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Retinol - A vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    28.8 g

Zsír

  • Összesen
    44.5 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    478 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1782.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    99 mg
  • Kálcium
    126 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    473 mg
  • Nátrium
    1027 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.6 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    141.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4246 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    14 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    109 micro
  • Kolin:
    292 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4246 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    505 micro
Összesen 624 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Retinol - A vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    28.8 g

Zsír

  • Összesen
    44.5 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    478 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1782.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    99 mg
  • Kálcium
    126 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    473 mg
  • Nátrium
    1027 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.6 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    141.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4246 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    14 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    109 micro
  • Kolin:
    292 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4246 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    505 micro
Összesen 624 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Retinol - A vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.2 g

Zsír

  • Összesen
    17.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    185 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    690.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    49 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    183 mg
  • Nátrium
    398 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1646 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    31 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    113 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1646 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    196 micro
Összesen 241 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A kenyérszeletek mindkét oldalát olajban pirosra sütjük.
  2. Papírtörlőre szedjük. A tetejére is tegyünk egy lapot és kicsit lenyomkodva itassunk leróla annyi olajat, amennyit csak lehet. A kenyérnek önmagában is finom íze lesz, meg a ropogós állaga is megmarad.
  3. Megkenjük májkrémmel.
  4. A tükörtojásokat a serpenyőben maradt olajban megsütjük, és minden kenyérre 1 - 1 tojást csúsztatunk.
  5. Megsózzuk, megpaprikázzuk, és apróra vágott snidlinget szórunk a tetejére.
  6. Forrón tálaljuk!
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 7911
  • Feltöltés dátuma: 2011. január 26.

Ajánló

Legfinomabb egy bögre citromos teával.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nem egy kalóriaszegény reggeli, de nem is készítem gyakran. Gyerekkori emlékeket idéz fel bennem, amikor még nem volt kenyérpirítónk, és a nagymamám olajban (mások talán zsírban) sütötte ropogósra kenyeret. Aki még nem kóstolta így, az nem is tudja, hogy a kenyér milyen finom ízt kap sülés közben. Még önmagában is finom, de így elkészítve egy komplett reggeli lehet belőle. Az elkészítéséről további fázisképeket itt találtok.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia Alíz! Az én nagymamám is pont így készítette a pirítóst. :-) Többek között ezért is volt mindig nagy élmény nála aludni. Szép napot: Gabi

Törölt felhasználó

Szia Gabi! Csak ne lenne olyan kalóridús. Valahogy egész más íze lesz, mint szárazon pirítva. Ha levesbetétnek készül a pirított kenyérkocka, vagy zsemlegombóchoz, eleve dupla mennyiséget készítek, mert menet közben rájár, aki a közelben tartózkodik.:)

P.

Isteni lehet, csatlakozom! Olyan igazi, jól megszokott, otthoni, kicsit nagymamás. :-)

Törölt felhasználó

Nem tudom szavakkal elmondani mennyire finom!Igaz snidling hiányában egy kis vöröshagymát pirítottam olajon,és ez ment a tojás alá a kenyérre.Hétvégén elkészítem a kis családomnak is.Hálás vagyok ezért a receptért!

Törölt felhasználó

Nagyon örülök, hogy ízlett.:)

Törölt felhasználó

Én is megcsináltam :) csak vajat, vegetát és uborkát is tettem rá :) igen finom :)

szaboadel

Kedves "azila"! Most bukkantam a receptedre, nagyon megörültem neki, mert gyerekkoromat idézte fel, mivel Édesanyám gyakran készített ilyen pirítóst, -? zsírban sütötte -bekente fokhagymával és citromosteát kínált mellé, nagyon szerettem. Holnap reggelire ezt készítek, meglepem vele a családot. Üdv.további szép napot kívánok: Adél

Törölt felhasználó

Kedves Adél! Köszönöm szépen a visszajelzést. Neked is szép napot!:)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek