Magyar sütiszelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
33g tojás42 kcal
-
9g finomliszt33 kcal
-
6g cukor23 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
A krémhez
A tetejére
-
34 kcal
-
80g szörp242 kcal
Összesen
729
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
330g tojás415 kcal
-
90g finomliszt328 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
A krémhez
-
500g tehéntúró735 kcal
-
250g porcukor968 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
A tetejére
-
343 kcal
-
800g szörp2424 kcal
Összesen
7283
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
13.8g tojás17 kcal
-
3.8g finomliszt14 kcal
-
2.5g cukor10 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
A krémhez
-
20.9g tehéntúró31 kcal
-
10.5g porcukor40 kcal
-
10.5g margarin75 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
A tetejére
-
3.8g vaníliás pudingpor14 kcal
-
33.4g szörp101 kcal
Összesen
304
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 12.6 g
Zsír
-
Összesen 26.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 108 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 841.4 g
-
Cink 130 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 147 mg
-
Vas 101 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 285 mg
-
Nátrium 147 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 111.6 g
-
Cukor 90 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 63.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 251 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 24 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 13 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 60 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 89 mg
-
Retinol - A vitamin: 238 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 153 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 148 micro
Összesen
729
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 126.4 g
Zsír
-
Összesen 265.3 g
-
Telített zsírsav 67 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 108 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 67 g
-
Koleszterin 1080 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8414 g
-
Cink 1304 mg
-
Szelén 124 mg
-
Kálcium 1472 mg
-
Vas 1008 mg
-
Magnézium 100 mg
-
Foszfor 2847 mg
-
Nátrium 1468 mg
-
Réz 50 mg
-
Mangán 41 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1116.5 g
-
Cukor 896 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 636.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2512 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 234 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 602 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 162 micro
-
Kolin: 894 mg
-
Retinol - A vitamin: 2385 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1525 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1477 micro
Összesen
7283
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 11.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 351.8 g
-
Cink 55 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 42 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 119 mg
-
Nátrium 61 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.7 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 26.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 25 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 100 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 64 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
304
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
6 db tojás
-
6 evőkanál finomliszt
-
6 ek cukor
-
1 csomag sütőpor
-
2 kávéskanál ételfesték
A krémhez
-
500 g tehéntúró
-
25 dkg porcukor
-
25 dkg margarin
-
1 csomag vaníliás cukor
A tetejére
-
2 tasak vaníliás pudingpor
Elkészítés
A tésztához
- A tészta hozzávalóiból szokásos módon piskótát készítünk. A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a sárgáját, a sütőport, a cukrot, a lisztet.
- A túrót összekeverjük a vaníliás cukorral, a porcukorral és a margarinnal, majd a tészta tetejére kenjük.
- A hígított málnaszörpöt felfőzzük a 2 csomag vaníliás pudinggal, majd a túró tetejére igazítjuk.
- A süteményt hűtőbe tesszük, és ha megdermedt, akkor vizes késsel felvágjuk.
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 63
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 13499
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Nagyon gyorsan kész, és isteni finom!