r
Nosalty Logó

Lusta asszony sütije

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Cafika
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír
Összesen 664 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír
Összesen 5302 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír
Összesen 379 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10 g

Zsír

  • Összesen
    41 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    997.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    385 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    356 mg
  • Nátrium
    168 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    65.3 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    29 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    59 mg
  • Retinol - A vitamin:
    29 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    98 micro
Összesen 664 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    79.8 g

Zsír

  • Összesen
    327.6 g
  • Telített zsírsav
    47 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    131 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    131 g
  • Koleszterin
    540 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7982.5 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    164 mg
  • Kálcium
    3080 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    505 mg
  • Foszfor
    2846 mg
  • Nátrium
    1343 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    522.6 g
  • Cukor
    260 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    154 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    232 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    109 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    245 micro
  • Kolin:
    468 mg
  • Retinol - A vitamin:
    232 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    784 micro
Összesen 5302 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    23.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    571.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    221 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    204 mg
  • Nátrium
    96 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.4 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    11 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    17 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 379 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Előmelegítjük a sütőt.
  2. Átszitáljuk a lisztet, hozzáadjuk a sütőport, a mákot, a cukrot, az olajat, a tejet, a tojást és a csipet sót, jól elkeverjük (én kézi mixert használtam).
  3. Sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük, és készre sütjük (tűpróbát végzünk).
  4. Tálalás előtt meghintjük porcukorral.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 32x23
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 246
  • 7 napos nézettség: 1190
  • Össznézettség: 807347
  • Feltöltés dátuma: 2011. október 27.

Ajánló

Én fél bögre cukorral készítettem, így is kellemesen édes lett. A receptet én gluténmentes lisztből készítettem, nem változtattam az adagokon, ezért búzaliszttel is elkészíthetjük.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ezt a gyors és finom receptet a "Dobré jedlo" c. szlovák receptes magazinban találtam.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Örömmel tapasztaltam,hogy sokféle gluténmentes recept is van,el is mentettem az oldalt,hogy kedvemre böngészhessek közöttük.A bögre amivel a hozzávalókat mérjük az 2,5 dl-s?

Cafika

szia Kata52, jo bòngészést a receptekhez :-) a bògre 2,5 dcl-s ùdv. évi

szaboadel

Kedves "Cafika"! Nagyon megörültem a receptednek, mivel sajnos nem vagyok egy mestercukrász, így csak az egyszer?bb sütiket merem elkészíteni. Szeretek új dolgokkal kísérletezni, így ezt a sütit is kipróbálom. Üdv:további szép napot: Adél

Cafika

szia Adél, òrùlòk, hogy tetszik a recept, bàtran merem ajànlani, mert tényleg nagyon egyszerù és finom is!!! majd jelentkezz, ha elkészìtetted!!! kisérletezz bàtran, ùdv. évi

Törölt felhasználó

Most sul a sutoben, nyami nyami! Kivancsi leszek milyen lesz, mert a kepen istenien nez ki!

Cafika

szia Eri, remélem sikert arattàl a sùtivel !!! tovàbbi jò sùtés-fòzést kivànik Neked, ùdv. évi

Cafika

szia Erika, remèlem nem csalodtatok, ès hogy elfogyott minden morzsa szemig :-) ùdv. évi

Törölt felhasználó

Szóval. Süti a süt?ben, kissé megbolondítva reszelt citrom- és narancshéjjal, fél citrom levével. Türelmesen várom az eredményt. Leánykám apuája türelmetlenül. :-)

Cafika

szia Partaim, hùù, igy felturbozva mèg finomabb lesz!!!akòv. adagnàl èn is kiprobàlom!!! kellemes vasàrnapot, ùdv. évi

Törölt felhasználó

Megcsináltam ezt a sütit(fele Schar mix C-fele kukoricalepényliszt)és nagyon fincsi lett!!!!!!!Köszi a receptet!Juki

Törölt felhasználó

Kedves Cafika! Sajnos rengeteg darált mák maradt itthon, több bejglit terveztünk de végén inkább mogyorósból készült több. Nagy baj ha darált a mák? Vagy akkor már piskóta szer?en kell készíteni és a liszt helyett tenni bele a darált mákot?

Cafika

szia kesves Petrusek !! szerintem helyettesítsd bátran a megadott egész mák tömeget a darálttal!! bár igy még nem próbáltam, de baj nemlehet belöle, majd ird meg a végeredményt, üdv. Évi

Törölt felhasználó

Ha eljutok odáig, akkor biztosan értesítelek! Köszönöm a választ!

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet nagyon finom és könny?!Már kétszer sütöttem és mind elfogyott és másnap is nagyon finom puha volt.

Cafika

kedves Suklemovics17, nagyon köszönöm a dícsérö szavakat, és örülök, hogy tetszik a recept :-) üdv. Évi

Törölt felhasználó

Fincsi lett. Kicsit átvariáltam, fele fehér liszt és fele hajdina lisztet tettem bele, és darált diót. Muffin formában sütöttem.

Cafika

szia Erika, örülök, hogy ízlett :-) a muffinformát, és a diót nagyon jó ötletnek találom, legk. én is felturbózom ;-) üdv. Évi

nyihaj

Szia Cafika! Most sült ki a süti, hmmm, nagggyon jó lett! Darált mákot tettem bele, lisztb?l pedig 1 bögre rizsliszt, fél bögre süteményliszt, fél bögre kenyérliszt volt az arányom. Van.cukorral, citrommal turbóztam én is picit. A fiúk porcukorral, én házi sárgabaracklekvárral ettem :-d Köszi!

Cafika

szia Nyihaj, nagyon örülök, hogy kipróbáltad, és hogy izlett a süti :-) én is mazsolázok nálad ;-) nagyon ínycsiklandozóak a receptjeid !! üdv. Évi

Törölt felhasználó

gyerekkorom sütije,ezer éve nem ettem és nem volt meg a recept.ma is érdemes volt benézni. köszönöm szépen :)

Cafika

szia Wadmacs, örülök, hogy receptemben rátaláltál gyerekkorod kedvenc sütijére :-) nagyon egyszerü és finom, és mi is nagyon szeretjük. kellemes hétvégét, üdv. Évi

Törölt felhasználó

Én még kimagoztam egy üveg meggybef?ttet, és rádobáltam a tetejére. Valami isteni finom... Érdemes kipróbálni!

pakóca

Sziasztok! Tényleg m?ködik a süti darált mákkal is? Esetleg vmit kell módosítani a recepten, ha darált mákot használok? (Sajna emésztési problémák miatt kell megdarálnom a mákot, nem kekeckedni akarok...) Köszi szépen a segítséget!

Cafika

szia Pakóca, én személy szerint nem csináltam még darált mákkal, de a hozzászólásokban olvashatsz arról, hogy jó lett darált mákkal is. próbáld meg, szerintem müködik. jelentkezz majd, a végeredményröl irj, hogy milyen lett. nagyon kellemes napot, üdv. Évi

öreganya

Igen én is darált mákkal készítem,nagyon finom!Itt nem derült ki a bögre mérete,én 3 dl -vel .. számolom.

hajo804

Szia Cafika! Mi darált mákkal csináltuk meg, és tényleg kit?n? lett. Köszönjük szépen!

öreganya

Szia Cafika! A mákot ?rölt dióval is lehet helyettesíteni,az is nagyon finom. Üdv!

Cafika

kedves Oreganya, ez szuper, legkozelebb dioval sutom majd en is, nagyon kellemes napot, udv. evi

Törölt felhasználó

Ha dióval készíted, akkor szerintem nem kell bele 3 dl olaj, mert a dió olajos

Törölt felhasználó

Szia Cafika!Nagyon tetszik a recept kb mekkora tepsiben kell sütni.Köszi a választ.

Cafika

szia Agi40, òrùlòk, hogy tetszik a recept, amellett hogy nagyon finom, hamar el is kèszùl :-) a tepsi merete 32x23x6 nagyon kellemes napot, jo sùtès-fòzest, ùdv. évi

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek