r
Nosalty Logó

Krémes tejberizs

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Boszi
Krémes tejberizs
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tejberizshez

A tetejére

Összesen 1009 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tejberizshez

A tetejére

Összesen 4039 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tejberizshez

A tetejére

Összesen 164 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    20.7 g

Zsír

  • Összesen
    37.2 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1050.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    537 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    61 mg
  • Foszfor
    168 mg
  • Nátrium
    260 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    137.7 g
  • Cukor
    58 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    79.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    278 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    234 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    263 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    169 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 1009 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    82.6 g

Zsír

  • Összesen
    148.8 g
  • Telített zsírsav
    52 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    49 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    27 g
  • Koleszterin
    105 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4201.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    71 mg
  • Kálcium
    2147 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    244 mg
  • Foszfor
    671 mg
  • Nátrium
    1041 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    550.6 g
  • Cukor
    231 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    316.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1110 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    51 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    97 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    28 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    935 micro
  • Kolin:
    69 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1053 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    676 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 4039 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    169.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    27 mg
  • Nátrium
    42 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.2 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    43 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 164 Kcal

Hozzávalók

A tejberizshez

A tetejére

Elkészítés

A tejberizshez

  1. Lehetőleg egy olyan lábasban, amibe nem ég le a tej, feltesszük a tejet, a tejszínt, a rizst, a vaníliás cukrot, a sót és a citromhéjat. Lassú tűzön kb. 20 perc alatt megfőzzük. Ne a legkisebb lángra tegyük, mert akkor nem lesz kész 20 perc alatt. Viszont folyamatosan kevergetni kell, hogy ne égjen oda, ugyanis benne van a cukor is.
  2. Ha letelt az idő, megnézzük a rizst, ha jó, belekeverjük a margarint, és még kicsit főzzük.
  3. Ha kész lefedjük, hogy a tejet magába szívja. (Általában nem sok marad.)
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 254
  • Tegnapi nézettség: 11
  • 7 napos nézettség: 76
  • Össznézettség: 99917
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 21.

Ajánló

Bármikor, ha tejberizsre vágysz ,vagy ha kell az alapja valamilyen más ételhez.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Már legalább 3 éve készítem ezt a fajta tejberizst. Ha jól emlékszem a Mindmegettéről szereztem. Nagyon dcsérte a recept gazdája és tényleg igaz!  Finom krémes az állaga, és az marad a hűtőben is. Készítettem már rizsfelfújtat  is ebből, sőt gyümölcsrizst is.

Hozzávalók

A tejberizshez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

A vietnámi, a kultgyanús és a vegán, avagy ezt együk...

Angyalföld mindig is a XIII. kerület mostohábbik része volt az agyonhype-olt Újlipótvároshoz képest. Tény, hogy itt valóban vadászni kell a jó helyeket, míg Újlipóciában kikerülni sem lehet őket, pedig hogy egy klasszikust idézzünk, „igény vóna rá" a 60 ezer fős lakosságú Angyalföldön is. Kiemelkedő gasztropontok Újpesten innen, Vizafogón túl.

Nosalty

További cikkek

4 hiba, amitől leragad és szakad a palacsinta

A palacsinta maga a megtestesült boldogság, kivéve persze akkor, ha nem viselkedik jól a serpenyőben, leragad, szakad, és összességében bosszúságot okoz nekünk. A mai Napi Tipp keretében a rosszalkodás mögött álló okokat vesszük majd sorra.