r
Nosalty Logó
édes süti ostyás süti

Krémes ostyarúd

Zsuzsamama56
Krémes ostyarúd
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

1163
Kalória
13.3g
Fehérje
110.2g
Szénhidrát
75g
Zsír
10.1g
Víz
59.3g
Koleszterin
5.8g
Élelmi rost
67.8g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 1163 kcal
  • 6% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 4648 kcal
  • 6% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 493 kcal
  • 6% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.3 g

Zsír

  • Összesen
    75 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    59 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    401.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    62 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    113 mg
  • Foszfor
    189 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    110.2 g
  • Cukor
    68 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

Víz

  • Összesen
    10.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    328 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    307 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    252 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 1163 kcal
  • 6% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    53.4 g

Zsír

  • Összesen
    300 g
  • Telített zsírsav
    78 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    109 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    43 g
  • Koleszterin
    237 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1607.3 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    246 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    451 mg
  • Foszfor
    756 mg
  • Nátrium
    91 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    440.7 g
  • Cukor
    271 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

Víz

  • Összesen
    40.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1311 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    160 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    70 micro
  • Kolin:
    183 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1226 micro
  • α-karotin
    26 micro
  • β-karotin
    1009 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    296 micro
Összesen 4648 kcal
  • 6% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    31.9 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    171 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    26 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    10 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    46.9 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    4.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    139 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    130 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    107 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    32 micro
Összesen 493 kcal

Elkészítés

  1. A krémet elkészítjük, a margarint, a tojássárgáját, a cukorral habosra keverjük, és a csokit gőz felett megolvasztjuk, majd kissé hagyjuk hűlni, azután a 2/3 részét belekeverjük a sajtkrémbe, és utána a vajas krémbe.
  2. Az ostyát laponként egy megnedvesített tiszta konyharuha közé tesszük, hogy megpuhuljon, és megkenjük a krémmel őket. Szám szerint 4 db, amit aztán feltekerünk, és alufóliába csomagolva behűtjük.
  3. Ha jól kifagytak a rudak, éles késsel ferdén felszeleteljük. A tortabevonót melegítjük, és a kis rudak végeit belemártjuk, majd a pörkölt mogyoróba, és újra behűtjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p

Régóta őrizgetem ezt a receptet, már van 32 éve, hogy egy kolléganőmtől kaptam. A krém más csak, de az ötlet régi.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Vegán citromos hamis tiramisu
tiramisu

Vegán, citromos hamis tiramisu

Ez a tiramisu nemcsak attól hamis, hogy citromos, hanem attól is, hogy babapiskóta helyett kekszet tettünk a krém közé. Legfőbb különlegessége pedig, hogy teljesen vegán, amit viszont se ...

Nosalty
Klasszikus tiramisu tányéron, kakaóporral meghintve
tiramisu

Legegyszerűbb tiramisu

Mindenki imádja, mindenki ismeri: a tiramisu az olasz gasztronómia egyik hamisítatlan és örök szereplője. A sütésmentes desszert bármilyen alkalomra gyorsan elkészíthető, bár az ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept