Kekszes-szőlős krémes

Name: Kekszes-szőlős krémes
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 70 db Háztartási keksz 1 csomag; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 8 dl Tej; 20 dkg Cukor; 25 dkg Margarin 1 kocka; 200 ml Növényi habtejszín; 70 g Tejcsokoládé 1 tábla; 20 dkg Szőlő

12adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

70 db háztartási keksz (1 csomag)
2 tasak vaníliás pudingpor
8 dl tej
20 dkg cukor
25 dkg margarin (1 kocka )
200 ml növényi habtejszín
70 g tejcsokoládé (1 tábla)
20 dkg szőlő

462

Kalória

5.2g

Fehérje

52.7g

Szénhidrát

25.1g

Zsír

17g

Víz

1.7g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

29.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír

23g háztartási keksz

98 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
67g tej

37 kcal
17g cukor

65 kcal
21g margarin

149 kcal
17g növényi habtejszín

42 kcal
6g tejcsokoládé

31 kcal
17g szőlő

11 kcal

Összesen 462 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír

280g háztartási keksz

1173 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
800g tej

448 kcal
200g cukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g növényi habtejszín

502 kcal
70g tejcsokoládé

375 kcal
200g szőlő

132 kcal

Összesen 5540 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír

13.4g háztartási keksz

56 kcal
4.3g vaníliás pudingpor

16 kcal
38.3g tej

21 kcal
9.6g cukor

37 kcal
12g margarin

86 kcal
9.6g növényi habtejszín

24 kcal
3.3g tejcsokoládé

18 kcal
9.6g szőlő

6 kcal

Összesen 264 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.2 g

Zsír

Összesen
25.1 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
233.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
90 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
17 mg
Nátrium
120 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
52.7 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
17 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
175 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
22 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
163 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
133 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
12 micro

Összesen 462 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
62.6 g

Zsír

Összesen
301.7 g
Telített zsírsav
111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
62 g
Koleszterin
20 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2798 g
Cink
2 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
1075 mg
Vas
3 mg
Magnézium
68 mg
Foszfor
208 mg
Nátrium
1434 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
632.2 g
Cukor
359 mg
Élelmi rost
13 mg

Víz

Összesen
204.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2095 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
265 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
74 mg
Retinol - A vitamin:
1961 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
1600 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
142 micro

Összesen 5540 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3 g

Zsír

Összesen
14.4 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
133.9 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
51 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
10 mg
Nátrium
69 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
30.2 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
9.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
100 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
94 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
77 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 264 kcal

Elkészítés

Vegyünk egy tepsit vagy egy tálat (20×30 cm).
Egy lábasban keverjük össze a 2 csomag vaníliás pudingport a 7,5 dl tejjel, majd főzzük sűrűre.
Egy tálban a 25 dkg margarint a 20 dkg cukorral robotgéppel kikeverjük, majd a langyosra hűlt pudingot adjuk hozzá, és jól dolgozzuk össze.
Végül egy kanál segítségével forgassuk bele a szőlőt (más gyümölcsöt is használhatunk, vagy el is hagyhatjuk).
A tejszínhabot verjük fel (én nem rakok hozzá habfixálót, mert anélkül sem esik össze a hab).
Rakjuk ki az általunk választott edény alját háztartási keksszel egy soron. Locsoljuk meg a kekszeket egy kis tejjel, hogy hamarabb megpuhuljanak.
A lerakott kekszekre öntjük a vaníliás krémet úgy, hogy vigyázunk arra, hogy a kekszek a helyükön maradjanak. Szépen elegyengetjük a tetejét. A krémre rárakjuk a felvert Hulalát, majd a maradék tejben kicsit megforgatjuk a maradék háztartási kekszet, és befedjük vele a sütit.
Gőz felett a tejcsokit pár csepp olajjal megolvasztjuk, majd a süti tetejére csurgatjuk.
Pár órára hűtőbe tesszük.