Kávés-diós keksztorta

Name: Kávés-diós keksztorta
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Háztartási keksz; 1 dl Feketekávé; darált 10 dkg Dió; 10 dkg Porcukor; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csapott ek Finomliszt; 1 dl Tej; 5 dkg Margarin; 1 ml Rumaroma

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

25 dkg háztartási keksz
1 dl feketekávé
10 dkg dió
10 dkg porcukor
4 ek cukrozatlan kakaópor
1 csapott ek finomliszt
1.5 dl tej
5 dkg margarin
1 ml rumaroma

668

Kalória

12.8g

Fehérje

88.1g

Szénhidrát

32.3g

Zsír

28.1g

Víz

Koleszterin

7.3g

Élelmi rost

39.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír

63g háztartási keksz

262 kcal
25g feketekávé

2 kcal
25g dió

164 kcal
25g porcukor

97 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
3g finomliszt

9 kcal
38g tej

21 kcal
13g margarin

90 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összesen 668 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír

250g háztartási keksz

1048 kcal
100g feketekávé

9 kcal
100g dió

654 kcal
100g porcukor

387 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
10g finomliszt

36 kcal
150g tej

84 kcal
50g margarin

359 kcal
1g rumaroma

0 kcal

Összesen 2668 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír

31.2g háztartási keksz

131 kcal
12.5g feketekávé

1 kcal
12.5g dió

82 kcal
12.5g porcukor

48 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
1.2g finomliszt

5 kcal
18.7g tej

10 kcal
6.2g margarin

45 kcal
0.1g rumaroma

0 kcal

Összesen 333 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.8 g

Zsír

Összesen
32.3 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
579.1 g
Cink
1 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
82 mg
Vas
2 mg
Magnézium
110 mg
Foszfor
165 mg
Nátrium
213 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
88.1 g
Cukor
39 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
28.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
103 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
96 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
79 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 668 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
51.3 g

Zsír

Összesen
129.3 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
60 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2316.6 g
Cink
6 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
326 mg
Vas
9 mg
Magnézium
441 mg
Foszfor
660 mg
Nátrium
852 mg
Réz
3 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrát

Összesen
352.5 g
Cukor
157 mg
Élelmi rost
29 mg

Víz

Összesen
112.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
411 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
50 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
115 micro
Kolin:
54 mg
Retinol - A vitamin:
384 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
317 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
26 micro

Összesen 2668 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.4 g

Zsír

Összesen
16.1 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
289.2 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
41 mg
Vas
1 mg
Magnézium
55 mg
Foszfor
82 mg
Nátrium
106 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
44 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
14.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
51 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
48 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
40 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 333 kcal

Elkészítés

A kekszet apró darabokra törjük, összekeverjük a darált dióval, majd ráöntjük a kávét.
A lisztet, a porcukrot, a kakaóport és a tejet összekeverjük és 5 percig állandó keverés mellett felfőzzük. Beleolvasztjuk a margarint, majd hozzáadunk 1 evőkanál rum aromát.
A kakaós krémet ráöntjük a diós-kávés kekszre és alaposan összekeverjük.
Őzgerincformát frissen tartó fóliával kibélelünk, ebbe helyezzük a masszát és legalább 2 órára hűtőszekrénybe tesszük.
Ferde szeletekre vágva, vaníliás porcukorral meghintve tálaljuk.