Gesztenyés-narancsos tekercs
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 29% Zsír
Alaphoz
-
63g gesztenyemassza112 kcal
-
100g háztartási keksz419 kcal
-
38g margarin269 kcal
-
100g tej56 kcal
Krémhez
-
38g margarin269 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
10g citromlé2 kcal
-
2g narancshéj1 kcal
Összesen
1225
kcal
- 5% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 29% Zsír
Alaphoz
-
250g gesztenyemassza448 kcal
-
400g háztartási keksz1676 kcal
-
150g margarin1076 kcal
-
400g tej224 kcal
Krémhez
-
150g margarin1076 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
40g citromlé9 kcal
-
6g narancshéj6 kcal
Összesen
4902
kcal
- 5% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 29% Zsír
Alaphoz
-
16.7g gesztenyemassza30 kcal
-
26.7g háztartási keksz112 kcal
-
10g margarin72 kcal
-
26.7g tej15 kcal
Krémhez
-
10g margarin72 kcal
-
6.7g porcukor26 kcal
-
2.7g citromlé1 kcal
-
0.4g narancshéj0 kcal
Összesen
328
kcal
- 5% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.4 g
Zsír
-
Összesen 69.2 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 479.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 120 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 5 mg
-
Nátrium 352 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 133.7 g
-
Cukor 48 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 22.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 615 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 70 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 576 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 458 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
1225
kcal
- 5% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53.7 g
Zsír
-
Összesen 276.7 g
-
Telített zsírsav 62 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 117 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 73 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1918.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 478 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 19 mg
-
Nátrium 1408 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 534.8 g
-
Cukor 193 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 90.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2458 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 27 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 279 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 2304 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1830 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
4902
kcal
- 5% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.6 g
Zsír
-
Összesen 18.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 128.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 32 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 1 mg
-
Foszfor 1 mg
-
Nátrium 94 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.8 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 6.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 164 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 154 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 122 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
328
kcal
Hozzávalók
Alaphoz
-
25 dkg gesztenyemassza
-
15 dkg margarin
-
4 dl tej
Krémhez
-
15 dkg margarin
-
10 dkg porcukor
-
1 citromból nyert citromlé
-
1 narancsból nyert narancshéj
Elkészítés
Alaphoz
- Gesztenyemasszát, darált kekszet és a puha margarint összekeverjük annyi tejjel, hogy ne legyen túlságosan lágy, de nyújtható masszát kapjunk.
- 1 cm vastagságúra, négyzet alakúra nyújtjuk a masszát.
Krémhez
- Margarint, porcukrot, citromlevet és a narancshéját összekeverjük, majd rákenjük a gesztenyés alapra.
- Tekercset 2 oldalról a közepéig feltekerjük, 2 órára hűtőbe tesszük, majd szeleteljük.
- Receptkönyvben: 54
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 2452
- Feltöltés dátuma: 2016. április 09.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Salamon Csilla
1202 recept
Sütés nélküli finomság.