édes süti fantáziasütik

Katedrál üveg

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

witch

8adag

Előkészítés

10perc

Főzés

5perc

Összesen

15perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

6g vaj

45 kcal
19g csokoládé

102 kcal
0g rum

1 kcal
4g dió

25 kcal
88g pillecukor

278 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal

Összesen 534 kcal

3% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

50g vaj

359 kcal
150g csokoládé

819 kcal
3g rum

7 kcal
30g dió

196 kcal
700g pillecukor

2226 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 4267 kcal

3% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

4.8g vaj

35 kcal
14.5g csokoládé

79 kcal
0.3g rum

1 kcal
2.9g dió

19 kcal
67.8g pillecukor

215 kcal
9.7g kókuszreszelék

64 kcal

Összesen 413 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
21.6 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
15 mg

Ásványi anyagok

Összesen
242.5 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
22 mg
Vas
2 mg
Magnézium
46 mg
Foszfor
86 mg
Nátrium
80 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
86.1 g
Cukor
60 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
16.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
43 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
42 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 534 kcal

3% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
31.8 g

Zsír

Összesen
173 g
Telített zsírsav
112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
Koleszterin
120 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1940.3 g
Cink
6 mg
Szelén
37 mg
Kálcium
172 mg
Vas
18 mg
Magnézium
371 mg
Foszfor
687 mg
Nátrium
639 mg
Réz
4 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
688.6 g
Cukor
483 mg
Élelmi rost
30 mg

VÍZ

Összesen
130.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
345 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
47 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
336 micro
α-karotin
11 micro
β-karotin
122 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
49 micro

Összesen 4267 kcal

3% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.1 g

Zsír

Összesen
16.7 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
12 mg

Ásványi anyagok

Összesen
187.8 g
Cink
1 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
17 mg
Vas
2 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
67 mg
Nátrium
62 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
66.7 g
Cukor
47 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
12.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
33 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
32 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
12 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 413 kcal

Hozzávalók

5 dkg vaj
15 dkg csokoládé (60 %-os kakaótartalmút használtam)
1 teáskanál rum (vagy vanilia kivonat)
3 dkg dió (durvára vágva)
100 db pillecukor (10 dkg, színes)
10 dkg kókuszreszelék

Elkészítés

A vajat meg a csokoládét egy kis lábasban alacsony hőfokon megolvasztjuk. Keverjük bele a rumot, ha gyerekeknek készítjük, akkor rumaromát vagy vanília kivonatot. Hagyjuk hűlni 10 percig.
Rakjuk egy nagy tálba a pillecukrot meg a diót, öntsük rá a lehűlt csokoládét, forgassuk össze alaposan.
A formázás már tetszőleges.
Rakhatjuk kókuszreszelékkel megszórt zsírpapírra, utána szórjuk meg a tetejét meg az oldalát is. Henger alakúra igazítjuk, becsomagoljuk szorosan a zsírpapírba, éjszakára hűtőbe rakjuk dermedni.
Vékonyan kikenünk egy kuglófformát, megszórjuk a kókusszal, belekanalazzuk a masszát, lefóliázzuk, szintén megy a hűtőbe.
Egy kenyérformába folpackot rakunk, megszórjuk kókusszal, beleöntjük a masszát, a tetejét szintén megszórjuk, ráhajtjuk a fóliát, és behűtjük.
Ha hamarabb szeleteljük, mint ahogy a csoki megdermed, akkor a pillecukor maszatos lesz.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 83
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 7127
Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 17.

Ajánló

Ajánlat, hmmmm............ Ó, megvan, ajánlom magamat gyerekzsúrokra üvegezni. :o)

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - fantáziasütik

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - születésnap ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

witch 735 recept

Csak ilyen képeket ne raknának fel az internetre! Rögtön ki akartam próbálni, de most az volt a mese, hogy az egyik kisunoka születésnapját ünnepeljük a hétvégén, és ez a próba "sütés". Ez a fele adag, mint az eredeti. A lánykám nem szereti a kókuszreszeléket, így arra inspirált, hogy elkészítsem fehér csokival, amit pisztáciába fogok hempergetni. Mindkettő a kedvence, pedig a fehér csoki nem is csoki. Ezek a mi fiatalok.:o)