Karamellás gofri
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Flóra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
45g tejkaramella176 kcal
-
38g habtejszín110 kcal
-
30g vaj215 kcal
-
5g porcukor20 kcal
-
41g tojás52 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
Összesen
755
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
180g tejkaramella704 kcal
-
150g habtejszín438 kcal
-
120g vaj860 kcal
-
21g porcukor81 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
Összesen
3020
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
21.5g tejkaramella84 kcal
-
17.9g habtejszín52 kcal
-
14.3g vaj103 kcal
-
2.5g porcukor10 kcal
-
19.7g tojás25 kcal
-
23.9g finomliszt87 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
Összesen
361
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.8 g
Zsír
-
Összesen 41.4 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 245 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 640 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 206 mg
-
Nátrium 284 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 85.6 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 64.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 381 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 38 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 124 mg
-
Retinol - A vitamin: 374 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 73 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 192 micro
Összesen
755
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.2 g
Zsír
-
Összesen 165.4 g
-
Telített zsírsav 98 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 49 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 981 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2560.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 116 mg
-
Kálcium 398 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 75 mg
-
Foszfor 824 mg
-
Nátrium 1136 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 342.4 g
-
Cukor 171 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 258.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1522 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 154 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 130 micro
-
Kolin: 497 mg
-
Retinol - A vitamin: 1497 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 290 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 766 micro
Összesen
3020
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 19.7 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 117 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 305.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 48 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 98 mg
-
Nátrium 136 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.9 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 30.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 182 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 59 mg
-
Retinol - A vitamin: 179 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 91 micro
Összesen
361
kcal
Hozzávalók
-
3 ek porcukor
-
3 db tojás
-
20 dkg finomliszt
-
1 tk sütőpor
Elkészítés
- A tejszínt, a vajat, a tojást, a porcukrot, a lisztet és a sütőport csomómentesre keverjük. Hozzáadjuk a tejkaramellát.
- Gofrisütőben kb. 5 perc alatt megsütjük.
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 188
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 10389
- Feltöltés dátuma: 2012. április 01.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Flóra
318 recept
Ezzel a gofrival avattam fel az új gofrisütőt. Finom, karamellarajongóknak tuti ízleni fog. A receptet TücsökBogárnál találtam.