Karamellás-almás tejberizsdesszert
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 3% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tejberizshez
Az almás karamellhez
-
38g cukor145 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
150g alma70 kcal
-
38g krémsajt94 kcal
Összesen
957
kcal
- 3% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tejberizshez
-
200g rizs716 kcal
-
250g víz0 kcal
-
750g tej420 kcal
-
1g só0 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Az almás karamellhez
-
150g cukor581 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
600g alma281 kcal
-
150g krémsajt375 kcal
Összesen
3829
kcal
- 3% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tejberizshez
-
8.2g rizs29 kcal
-
10.2g víz0 kcal
-
30.7g tej17 kcal
-
0g só0 kcal
-
1.2g cukor5 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
Az almás karamellhez
-
6.1g cukor24 kcal
-
4.1g vaj29 kcal
-
8.2g habtejszín24 kcal
-
24.6g alma12 kcal
-
6.1g krémsajt15 kcal
Összesen
157
kcal
- 3% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.4 g
Zsír
-
Összesen 48.6 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 615.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 266 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 23 mg
-
Foszfor 99 mg
-
Nátrium 215 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 115.8 g
-
Cukor 70 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 220.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 315 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 122 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 305 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 106 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 39 micro
Összesen
957
kcal
- 3% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 49.6 g
Zsír
-
Összesen 194.4 g
-
Telített zsírsav 97 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 437 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2461.4 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 1065 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 92 mg
-
Foszfor 395 mg
-
Nátrium 861 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 463.3 g
-
Cukor 282 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 881.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1258 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 26 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 489 micro
-
Kolin: 71 mg
-
Retinol - A vitamin: 1219 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 424 micro
-
β-crypt 59 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 157 micro
Összesen
3829
kcal
- 3% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2 g
Zsír
-
Összesen 8 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 18 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 100.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 16 mg
-
Nátrium 35 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 19 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 36.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 50 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
157
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A tejberizshez
- A cukrot alacsony lángon megolvasztjuk, majd beletesszük a puha vajat és a tejszínt, valamint a mini kockákra vágott almát. Ekkor a cukor össze fog ugrani.
- Addig főzzük, amíg a cukor ismét teljesen felolvad, majd a krém kellően sűrű lesz (ahogy hűl, még sűrűbb lesz).
- A tejberizsbe most egy kis doboz krémsajtot kevertem, de felvert tejszínnel vagy cukor nélkül főzött vaníliapudinggal is lehet lazítani.
- A pohár aljára tejberizst teszünk, rá az almás karamellt, majd ismételjük.
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 94
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 3226
- Feltöltés dátuma: 2013. április 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Nagyon-nagyon finom és gyors pohárkrém! Aki akaratgyenge az evésben, ne kezdjen bele.