r
Nosalty Logó

Karácsonyi bólé

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
koszider
Karácsonyi bólé
adag
Előkészítés
perc
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 437 kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 4361 kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 122 kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 80% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    2.7 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    206.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    68 mg
  • Nátrium
    70 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    36.6 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    206.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    126 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    33 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    120 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    58 micro
  • β-crypt
    48 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    54 micro
Összesen 437 kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 80% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    27.4 g

Zsír

  • Összesen
    111.2 g
  • Telített zsírsav
    68 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    406 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2062.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    439 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    226 mg
  • Foszfor
    678 mg
  • Nátrium
    698 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    366 g
  • Cukor
    228 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    2064.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1264 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    327 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    173 micro
  • Kolin:
    168 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1197 micro
  • α-karotin
    44 micro
  • β-karotin
    580 micro
  • β-crypt
    476 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    540 micro
Összesen 4361 kcal
  • 1% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 80% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    0.8 g

Zsír

  • Összesen
    3.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    11 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    57.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    12 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    19 mg
  • Nátrium
    20 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.3 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    58 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    35 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    34 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 122 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vermutot, vörösbort és a rumot gondolkodás nélkül összeöntjük egy nagy kancsóba, bólés tálba.
  2. Szintén gondolkodás nélkül belezúdítjuk a meggybefőttet és a darabolt ananászkonzervet, levükkel együtt.
  3. A narancsokat megtisztítjuk úgy, hogy fehér bőre ne maradjon rajta, felkarikázzuk és az italhoz adjuk.
  4. Kóstoljuk meg: elég erős-e (ha nem, rum kell még bele), ízes-e (ha nem, vermut kell még bele).
  5. Legalább 2-3 óráig hűlni, érni hagyjuk.
  6. Tálaláskor egy-egy karika citromot pottyantunk a poharakba, és megöntözhetjük pezsgővel is. Kanalat is adjunk mellé!
  • Elkészítettem: 1001 alkalommal
  • Receptkönyvben: 139
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 70
  • Össznézettség: 13096
  • Feltöltés dátuma: 2013. december 29.

Ajánló

Karácsonyi beszélgetéshez, hideg téli estékre vagy bármikorra, amikor megkívánjuk.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Karácsonyi bólé
koszider 90 recept

Téli itóka, nagyszámú karácsonyi vendégsereghez. Bármilyen vörös vermut jó hozzá (de ne legyen túl édes). A felszeletelt citromot csak a pohárba tegyük bele, mert ha hosszan áll, megkeseríti a bólét. Ha szeretjük, kiporciózás után löttyinthetünk hozzá egy kis pezsgőt is - nem veri meg.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...