r
Nosalty Logó

Káposztás csalamádé télire (Csalamádé 3.)

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
NS
Káposztás csalamádé télire (Csalamádé 3.)
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 1574 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 6296 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 52 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 84% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.9 g

Zsír

  • Összesen
    2.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2814.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    671 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    234 mg
  • Foszfor
    522 mg
  • Nátrium
    1363 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    381.1 g
  • Cukor
    323 mg
  • Élelmi rost
    46 mg

VÍZ

  • Összesen
    2115.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    144 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    859 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1095 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    686 micro
  • Kolin:
    186 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    548 micro
  • β-karotin
    1443 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1827 micro
Összesen 1574 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 84% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    95.8 g

Zsír

  • Összesen
    9.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11258.3 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    2686 mg
  • Vas
    35 mg
  • Magnézium
    937 mg
  • Foszfor
    2088 mg
  • Nátrium
    5451 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    13 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1524.5 g
  • Cukor
    1294 mg
  • Élelmi rost
    183 mg

VÍZ

  • Összesen
    8460.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    575 micro
  • B6 vitamin:
    12 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    3436 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4381 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2745 micro
  • Kolin:
    745 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2192 micro
  • β-karotin
    5772 micro
  • β-crypt
    115 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7309 micro
Összesen 6296 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 84% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.8 g

Zsír

  • Összesen
    0.1 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    93.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    22 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    17 mg
  • Nátrium
    45 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.7 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    36 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    48 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    61 micro
Összesen 52 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Nagy műanyag edénybe a hozzávalókat vékonyra beleszeljük.
  2. Rászórjuk a tartósítószert, a sót cukrot, borként.
  3. Ráöntjük az ecetet, és jól összeforgatjuk.
  4. 1 napig állni hagyjuk.
  5. Másnap tisztára mosott üvegekbe töltjük a saját levével.
  • Receptkönyvben: 652
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 14
  • Össznézettség: 198235
  • Feltöltés dátuma: 2009. november 07.

Ajánló

Ajánlott húsételek mellé. Megjegyzés: Ha pritamin paprikából készítjük, kevesebb cukor is elég, hogy édeskés legyen a savanyúságunk.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Az egyik kedvenc családi savanyúság. Annál ízletesebb, minél többféle színű paprikából készítjük. Aki az édeskés savanyúságot szereti, cukrot tehet 1,2 kg-ot is.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek