Kakaós sünike
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
125g kekszmorzsa524 kcal
-
17 kcal
-
5g porcukor20 kcal
-
104 kcal
-
50g tej28 kcal
-
5g mandula30 kcal
-
25g tortabevonó137 kcal
-
13g fehér csokoládé67 kcal
-
53 kcal
Összesen
980
kcal
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
68 kcal
-
21g porcukor81 kcal
-
150g sárgabaracklekvár417 kcal
-
200g tej112 kcal
-
20g mandula118 kcal
-
100g tortabevonó546 kcal
-
50g fehér csokoládé270 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
Összesen
3919
kcal
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
45.7g kekszmorzsa191 kcal
-
2.7g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
1.9g porcukor7 kcal
-
13.7g sárgabaracklekvár38 kcal
-
18.3g tej10 kcal
-
1.8g mandula11 kcal
-
9.1g tortabevonó50 kcal
-
4.6g fehér csokoládé25 kcal
-
2.2g napraforgó olaj19 kcal
Összesen
357
kcal
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.4 g
Zsír
-
Összesen 30 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 816.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 125 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 90 mg
-
Foszfor 160 mg
-
Nátrium 432 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 161 g
-
Cukor 69 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 12.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 11 micro
Összesen
980
kcal
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 69.5 g
Zsír
-
Összesen 120 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 33 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3264.5 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 499 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 361 mg
-
Foszfor 639 mg
-
Nátrium 1727 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 644.2 g
-
Cukor 276 mg
-
Élelmi rost 37 mg
VÍZ
-
Összesen 49.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 5 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 43 micro
Összesen
3919
kcal
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 11 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 298.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 58 mg
-
Nátrium 158 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 58.8 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 4.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
357
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg kekszmorzsa
-
3 dkg cukrozatlan kakaópor
-
3 ek porcukor
-
15 dkg sárgabaracklekvár
-
2 dl tej
-
5 dkg fehér csokoládé
-
3 ek napraforgó olaj
Elkészítés
- A darált kekszet összekeverjük a kakaóporral, a porcukorral, a lekvárral és annyi tejjel, hogy jól összeálljon a tészta.
- A masszából kis sünigolyókat formálunk.
- Vágott mandulából tüskéket szúrkálunk a hátába.
- 2 ek olajon az étcsoki tortabevonót feloldunk, és a csokival befestegetjük a sünit.
- Fehér csokit 1 ek olajon feloldunk, és azzal szemet rajzolunk.
- Receptkönyvben: 50
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 7628
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
Salamon Csilla
1203 recept
Gyerekeket is be lehet vonni az elkészítésébe. Biztos élvezni fogják. Kb. 20 db süni lesz a masszából.