aprósütemény különleges aprósütik

Gyertya keksz karácsonyra

Anita0505

10adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

10 db mézes puszedli (vagy csokis mézeskalács)
10 db roletti (vagy ostyatekercs)
10 dkg marcipán (sárga)
3 ek porcukor
5 csepp víz
1 ek színes cukorka

126

Kalória

1.6g

Fehérje

24.1g

Szénhidrát

2.2g

Zsír

Víz

Koleszterin

300mg

Élelmi rost

8.7g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
86% Szénhidrát
7% Zsír

15g mézes puszedli

50 kcal
4g roletti

15 kcal
10g marcipán

46 kcal
2g porcukor

8 kcal
0g víz

0 kcal
2g színes cukorka

7 kcal

Összesen 126 kcal

7% Fehérje
86% Szénhidrát
7% Zsír

150g mézes puszedli

497 kcal
40g roletti

151 kcal
100g marcipán

462 kcal
21g porcukor

81 kcal
0g víz

0 kcal
19g színes cukorka

72 kcal

Összesen 1263 kcal

7% Fehérje
86% Szénhidrát
7% Zsír

45.5g mézes puszedli

150 kcal
12.1g roletti

46 kcal
30.3g marcipán

140 kcal
6.4g porcukor

25 kcal
0g víz

0 kcal
5.8g színes cukorka

22 kcal

Összesen 383 kcal

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
86% Szénhidrát
7% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Szelén
Vas
Cink

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
1.6 g

Zsír

Összesen
2.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
0 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
2 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
24.1 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 126 kcal

7% Fehérje
86% Szénhidrát
7% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Szelén
Vas
Cink

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
16.3 g

Zsír

Összesen
21.8 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
16.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
0 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
16 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
241.4 g
Cukor
87 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
0 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1263 kcal

7% Fehérje
86% Szénhidrát
7% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Szelén
Vas
Cink

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4.9 g

Zsír

Összesen
6.6 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
0 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
5 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
73.1 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
0 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 383 kcal

Elkészítés

Elkészítjük a cukormázat: kb. 3 ek porcukrot elkeverünk pár csepp vízzel.
A mézeskalács közepére cseppentünk egy kis cukormázat, és ráragasztjuk az ostyatekercseket.
Kb. 8 cm hosszúságúra tördelünk fogpiszkálókat, vagy saslikpálcákat és az ostyatekercsek közepébe szúrjuk, hogy ezzel is rögzítsük a mézeskalácshoz. Vigyázat, felül túl kell lógnia a pálcának az ostyán!
A marcipánból kis csepp alakú "lángokat" gyurmázunk, és a pálca kilógó végére ültetjük.
A legvégén fapálcika és cukormáz segítségével felragasztjuk a dekorációt tetszés szerint.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Minden évben megajándékozom az osztályomat valami aprósággal karácsonyra, idén kicsit előbbre kellett hozzam, mert szülési szabadságra jövök. Mivel nassolni mindenki szeret, így törtem a fejem, hogy mit készítsek, ami gyorsan kész, de egyedi és mondjuk nem túl költséges. Ezt fantáziáltam ki... és még a sütőm is tiszta maradt! :-) Sikere volt, így karácsonyra mindenki kap "ajándékkísérőnek".