r
Nosalty Logó

Kakaós-pudingos szívek

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Andi80_
Kakaós-pudingos szívek
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A pudinghoz

A tepsi kenéséhez

Összesen 818 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A pudinghoz

A tepsi kenéséhez

Összesen 3275 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A pudinghoz

A tepsi kenéséhez

Összesen 253 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.6 g

Zsír

  • Összesen
    39.8 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    507.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    208 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    128 mg
  • Nátrium
    102 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    100.6 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    142 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    135 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    92 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 818 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    54.5 g

Zsír

  • Összesen
    159.1 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    67 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    49 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2030.7 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    101 mg
  • Kálcium
    834 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    162 mg
  • Foszfor
    511 mg
  • Nátrium
    409 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    402.5 g
  • Cukor
    167 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    79.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    569 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    42 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    62 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    92 micro
  • Kolin:
    177 mg
  • Retinol - A vitamin:
    538 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    366 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    294 micro
Összesen 3275 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    12.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    156.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    64 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    39 mg
  • Nátrium
    32 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    6.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    44 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    41 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 253 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A pudinghoz

A tepsi kenéséhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A sütőt előmelegítjük. A tepsit kikenjük, lisztezzük.
  2. A tojást a cukorral, az olajjal alaposan elkeverjük. Egy másik tálban a liszthez adjuk a szódabikarbónát, a kakaót. A két részt összeforgatjuk.
  3. Folyamatos kevergetés mellett fokozatosan hozzáöntjük a tejet.
  4. Az előkészített tepsibe öntjük a masszát, és megsütjük. Tűpróbával ellenőrizzük.
  5. Közben megfőzzük a pudingot a cukorral és a tejjel, ha kihűlt, hozzáadjuk a margarint.
  6. A tepsiben kihűlt tésztából egy szív alakú formával kiszaggatjuk a sütiket. Kb 18 db lesz belőle, bár függ a forma méretétől is.
  7. Megkenjük a tetejüket a pudinggal.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 23×38
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 12
  • Össznézettség: 17726
  • Feltöltés dátuma: 2012. január 31.

Ajánló

Ajánlott egyszerre több adagot készíteni, mert nagyon hamar elfogy. :-)

Receptkategóriák

Kakaós-pudingos szívek
Andi80_ 380 recept

A hétvégén ebédvendégeket vártunk, gondoltam összedobok egy gyors, de finom sütit. A Valentin nap közeledtével jutott eszembe, hogy lehetne szív formájú a desszert. Amilyen gyorsan elkészült, olyan hamar el is fogyott. :-) A tésztája puha, egyáltalán nem száraz. A puding pedig nagyon jól kiegészíti a nem túl édes, kakaós tésztát.

Hozzászólások

Wijike

Szia! Nagyon tetszik a recepted, ha minden igaz jöv?héten megcsinálom a páromnak Valentin napra! Esetleg megtudnád mondani hogy milyen jelleg? a tészta? Bár írtad hogy nem száraz, félek hogy a páromnak az lesz, a muffint sem szereti, pont emiatt. :-(

Andi80_

Szia, Örülök, hogy tetszik :-) A tészta puha, omlós, tényleg nem száraz. A torták lapját is mindíg ebb?l a kevert tésztából készítem, mert az én férjem sem kedveli a száraz piskótát. Remélem ízleni fog a párodnak is. Jó sütögetést! Üdv, Andi

Törölt felhasználó

Szuper!Fincsi!Az oviba vittük Valentin-napra.Holnap farsang,és ezt kérték:)Köszi

Andi80_

Hú, nagyon boldog vagyok! ;-) Szívesen!

Törölt felhasználó

Szia. Én kipróbáltam és nagyon ízlett. Csak így tovább a receptekkel :)

Andi80_

Szia, Kedves egészségetekre, örülök, hogy ízlett. További szép hétvégét kívánok! Andi

dezantropomorf

torta alapnak választottam ezt a tésztát, egy réteg puding, eper, aztán zselé került rá. mondjuk a 26-os formába kicsit sok volt, de nagyon finom lett, könnyen és gyorsan elkészíthet?. legközelebb muffint sütök bel?le :)

Andi80_

Szia, Ügyes vagy, gratulálok. Muffinnak is nagyon jó lesz :-) Jó sütögetést. Üdv, Andi

Hozzávalók

A tésztához

A pudinghoz

A tepsi kenéséhez

Címlapról ajánljuk

Ne tedd a nyers krumplit a hűtőbe: kampány indul az...

Valószínűleg volt már olyan, hogy elgondolkodtunk a boltban, vajon biztonságos-e az étel, amit veszünk, miből van a csomagolása, honnan származik, vagy hogy mit jelentenek az E-számok a címkéjén. A bizonytalanságnak vége, van ugyanis egy honlap, ahol mindenre választ találunk.

Nosalty

További cikkek