r
Nosalty Logó

Egyszerű máklepény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Egyszerű máklepény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 816 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 3258 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 293 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21 g

Zsír

  • Összesen
    28.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    143 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2485 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    1043 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    191 mg
  • Foszfor
    863 mg
  • Nátrium
    335 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    121.3 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    82 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    72 micro
  • Kolin:
    117 mg
  • Retinol - A vitamin:
    82 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    193 micro
Összesen 816 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    84.1 g

Zsír

  • Összesen
    115.4 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    61 g
  • Koleszterin
    570 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9939.8 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    146 mg
  • Kálcium
    4172 mg
  • Vas
    26 mg
  • Magnézium
    765 mg
  • Foszfor
    3454 mg
  • Nátrium
    1339 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    15 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    485.2 g
  • Cukor
    267 mg
  • Élelmi rost
    45 mg

VÍZ

  • Összesen
    155.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    328 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    289 micro
  • Kolin:
    470 mg
  • Retinol - A vitamin:
    326 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    770 micro
Összesen 3258 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    10.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    893.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    375 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    311 mg
  • Nátrium
    120 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.6 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    14 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    30 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    29 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    69 micro
Összesen 293 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat a cukorral és a tej felével jól elkeverjük.
  2. Hozzáadjuk a mákot, a sütőporral elkevert lisztet, citromhéjat, felhigítjuk a maradék tejjel. Jól kikeverjük, zsírozott, lisztezetttepsibe öntjük.
  3. Előmelegített sütőben sütjük, tűpróbával ellenőrizzük.
  4. Ha kihűlt, tetszés szerint felszeleteljük, vaníliás cukorral meghintjük. Tetejét cukormázzal is bevonhatjuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 24×36
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 10
  • 7 napos nézettség: 181
  • Össznézettség: 65261
  • Feltöltés dátuma: 2011. október 10.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ezt a sütit nagyim is gyakran készítette, szerettük, mert finom! Gyorsan, egyszerűen elkészíthető édesség. Kezdő háziasszonyok és mákimádók figyelmébe is ajánlom!

Hozzászólások

scarlett69

Ez tulajdonképpen a bögrés mákos receptje :)

Törölt felhasználó

Igen, csak bögre nélkül:-)! Ez a nagyim Horváth Ilona szakácskönyvéb?l való recept. Üdv: Anita

Törölt felhasználó

Bocs a kérdésért, de mért nem lehet kinyomtatni a recepteket mint máshol. Nem mindig van lehet?ség a gépen meg nézni a receptet, és úgy hozzáfogni és el készíteni.

Törölt felhasználó

Kedves Bonczidaine54! A NoSalty átalakítás alatt áll, addig sajnos töb funkció nem m?ködik még rendesen, ahogyan korábban megszoktuk. Türelmedet kérem, feltételezem hamarosan beindul a nyomtatási funkció is. Addig mentsd el a receptkönyvedbe, és kés?bb onnan ki tudod nyomtatni. Üdv: Anita

Törölt felhasználó

ez az egyetlen mákos sütemény, amit szeretek :) sokáig kerestem a receptet, de aztán feladtam - köszi, hogy felraktad :)

Törölt felhasználó

Szívesen:-)!

Törölt felhasználó

Ma elkészítettem a sütit,finom lett. :) Bár én nagyobb adagot csináltam (8tojásból,30dkg mákból,40dkg lisztb?l,30-35dkg cukorból a többi hozzávaló ugyanaz),és gáztepsiben sütöttem. Ízlett mindenkinek,köszi a receptet. :) Csináltam még hozzá vaníliás pudingot,hogy ne legyen annyira "folytós",de legközelebb meggyet is teszek bele. :)

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen kedves Kiscsillag! Örülök, hogy ízlett! A meggy is jó ötlet bele! Van egy olyan receptem, ami mákos-almás-meggyes szelet, az még nincs fent. Üdv: Anita

Törölt felhasználó

Nekem csak 35 perc alatt sült meg, de tényleg finom lett! Köszi a receptet, mert így már nem csak mákos tészta lehet a mák felhasználása nálunk.

Törölt felhasználó

Kedves Dorbi81! Örülök, hogy elnyerte tetszésed a sütim! Köszönöm a megjegyzésed a sütési id?vel kapcsolatban. Természetesen minden süt? más és más, s?t gáz és villany között is különbség van, de ha kisebb tepsiben sütöd ugyanazt a mennyiséget, akkor a sütési id? is növekedhet. Ezért szoktam írni a receptjeimben, hogy szükség van a t?próbára, mert általában ezek a sütési id?k irányadóknak tekinthet?k. Fogyasszátok egészséggel a sütit! További szép napot kívánok! Anita Anita

Törölt felhasználó

A recept nagyszer? :) Piskótaként és muffin formájában,meggyel vagy anélkül is nagy siker a családban :)

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen a visszajelzésedet kedves Andrea! Örülök, hogy finomnak találjátok! Üdv: Anita

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen kedves Andrea! Például muffinként még nem is próbáltam, nem rossz ötlet! Üdv: Anita

Törölt felhasználó

Köszi a receptet,nagyon ízlett az egész családnak,én még a közepébe házi baracklekvárt is tettem.

Törölt felhasználó

Szívesen:-)! Bizony, isteni finom lekvárral is! Jó, mert sok mindennel lehet ezt az alaptésztát variálni. Üdv: Anita

Vica Konyha

Kedves Anita! Persze, hogy sütötte a nagyid is, meg az enyém is, meg az anyukám is, hiszen Horváth Ilona szakácskönyv "százezer éves" receptje ez, amely minden háziasszony konyhájában fellelhet? volt, s szerintem ma is ott van a legtöbb f?zni szeret? könyves polcán. Én is gyakran megsütöm, ma áfonya dzsemet teszek a közepébe és csokimázzal öntöm le a tetejét.

Törölt felhasználó

Kedves Vakapi! Köszönöm szépen a hozzászólásodat! Nagyon finom lehet ez a változat is, ahogyan készítetted. Üdv: Anita

eras22

Köszi, már töbször elkészítettem. Szeretem a diót, azzal is nagyon finom.

Törölt felhasználó

Én is köszönöm szépen a visszajelzésed! A diót én is nagyon szeretem, jobban, mint a mákot :-)! Üdv: Anita

chiyori

Köszi a receptet, egyszer? és finom süti.

Törölt felhasználó

Szívesen! Örülök, hogy elnyerte a tetszésed! Üdv: Anita

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet, már évek óta nem ettem ezt a finom sütit. Utoljára anyukám készítette, azóta is hiányzott, de most elmentettem a receptkönyvembe, és sokszor megsütöm majd mákimádó családomnak!:)

Törölt felhasználó

Ilyenkor még jobban örülök, ha valami régi "ízemléket" idézhetek fel! Üdvözletem a családodnak! Anita

Briga73

Jól sikerült a sütit és köszi a receptet :)

Törölt felhasználó

Ennek nagyon örülök :)! Köszönöm a visszajelzést! Üdv: Anita

lili16

Szeretem az egyszer? sütiket, ez az, és ráadásul még finom is! Köszi

Törölt felhasználó

Kedves Lili! Igen, ez a "gyorsan valami édességre vágyom" kategóriájú süti :). Én is köszönöm szépen! Üdv: Anita

Törölt felhasználó

Kedves Anita! Most készült el és nagyon finom.Anyukám-aki nagy mákrajongó-egyb?l megrohamozta a forró tepsit.Mindent a leírtak szerint csináltam, és jól tettem.Köszönöm! :)

Törölt felhasználó

Kedves Perla98! Örülök a sikerednek, és annak is, hogy örömet szereztél anyukádnak! Üdv: Anita

Törölt felhasználó

Szia!Egyszer?en ISTENI! Köszönöm :-)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek