r
Nosalty Logó

Juhtúró kaporral és snidlinggel körítve

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
ze(n)derta
Juhtúró kaporral és snidlinggel körítve
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 253 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 1005 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 160 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    18.3 g

Zsír

  • Összesen
    17.4 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1125.4 g
  • Cink
    130 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    118 mg
  • Vas
    102 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    132 mg
  • Nátrium
    608 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    82.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    148 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    32 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    13 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    60 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    12 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    590 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    73 micro
Összesen 253 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    73 g

Zsír

  • Összesen
    69.4 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4501.6 g
  • Cink
    521 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    472 mg
  • Vas
    407 mg
  • Magnézium
    103 mg
  • Foszfor
    526 mg
  • Nátrium
    2431 mg
  • Réz
    20 mg
  • Mangán
    17 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.1 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    330.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    593 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    129 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    192 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    50 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    240 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    232 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2361 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    292 micro
Összesen 1005 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    11.7 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    719.1 g
  • Cink
    83 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    65 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    84 mg
  • Nátrium
    388 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    52.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    95 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    38 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    377 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    47 micro
Összesen 160 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A snidlinget és a kaprot megmossuk és salátacentrifugában szárazra pörgetjük.
  2. Ezt követően nagyon apróra metéljük és egy keverőtálba tesszük.
  3. A kétféle túrót hozzáadjuk és sózzuk. Villával alaposan összekeverjük - ha szükséges, tejföllel, vagy joghurttal lazíthatunk rajta.
  4. És már kész is!
  • Receptkönyvben: 81
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 14313
  • Feltöltés dátuma: 2008. május 09.

Ajánló

A Kaiser's, Spar, Interspar üzleteiben kapható Natur pur termékcsaládban kapható tehéntúró azért kiválóan alkalmas mindenféle krémhez, mert állagát tekintve nagyon krémes, nem kell szitán áttörni.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Juhtúró kaporral és snidlinggel körítve
ze(n)derta 188 recept

Aki szereti a kőrözöttet, minden bizonnyal szeretni fogja ezt az illatos-fűszeres krémet. Fő a változatosság!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek