r
Nosalty Logó

Horizont süti

NS
Horizont süti
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

A barna tésztához

A sárga tésztához

A krémhez

A tetejére

989
Kalória
17.3g
Fehérje
113.4g
Szénhidrát
49.8g
Zsír
31.9g
Víz
127.6g
Koleszterin
2.8g
Élelmi rost
69.9g
Cukor
  • 8% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A barna tésztához

A sárga tésztához

A krémhez

A tetejére

Összesen 989 kcal
  • 8% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A barna tésztához

A sárga tésztához

A krémhez

A tetejére

Összesen 7899 kcal
  • 8% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A barna tésztához

A sárga tésztához

A krémhez

A tetejére

Összesen 219 kcal
  • 8% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.3 g

Zsír

  • Összesen
    49.8 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    128 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1467.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    542 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    449 mg
  • Nátrium
    404 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    113.4 g
  • Cukor
    70 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    31.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    325 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    35 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    106 mg
  • Retinol - A vitamin:
    307 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    211 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    163 micro
Összesen 989 kcal
  • 8% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    138.5 g

Zsír

  • Összesen
    398.6 g
  • Telített zsírsav
    120 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    161 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    82 g
  • Koleszterin
    1021 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11740.6 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    220 mg
  • Kálcium
    4337 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    330 mg
  • Foszfor
    3588 mg
  • Nátrium
    3228 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    907.6 g
  • Cukor
    560 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

Víz

  • Összesen
    254.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2599 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    28 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    284 micro
  • K vitamin:
    261 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    235 micro
  • Kolin:
    851 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2458 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    1691 micro
  • β-crypt
    25 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1303 micro
Összesen 7899 kcal
  • 8% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    28 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    327.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    121 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    100 mg
  • Nátrium
    90 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    25.3 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    7.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    73 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    69 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    47 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    36 micro
Összesen 219 kcal

Elkészítés

A barna tésztához

  1. Tészta elkészítése:
  2. A barna tésztához a száraz anyagokat összekeverjük.
  3. Kimérjük a tejet, beletesszük a tojássárgát, elkeverjük, és hozzáöntjük.
  4. Majd a zsírral összeállítjuk. Kicsit ragacsos, lisztezni kell.
  5. Két cipóra osztjuk, vékonyra kinyújtjuk -kb fél cm-esre.
  6. Jól kikenjük, és lisztezzük a tepsit.
  7. 10 perc alatt kisütjük, ugyanígy a másik lapot is.
  8. Mikor kisült, akkor fel kell lazítani a tésztát, és tálcára ki kell tenni.
  9. Míg sül a barna tészta, addig elkészítjük a 4 tojásos piskótát.
  10. Krém elkészítése:
  11. A lisztet elkeverjük a tejjel, és lassú tűzön kavargatva megfőzzük a krémet.
  12. Hagyjuk kihűlni.
  13. Kikeverjük a margarint a porcukorral és a vaníliás cukorral.
  14. Majd mikor teljesen kihűl a krém, apránként hozzáadjuk a margarinhoz, nagyon jól elkeverjük.
  15. Összeállítás:
  16. A barna tésztát bekenjük krémmel, ráhelyezzük a piskótát, megkenjük a krémmel, rátesszük a barna tésztát, és azt is lekenjük.
  17. Betesszük a hűtőbe kb. 1 órára.
  18. Végén rátesszük a csokimázat, és visszatesszük a hűtőbe.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 60 p
  • Sütés ideje: 10 p
  • Tepsi mérete: 31x31

Nagyon sok sütis könyvem van, és nagyon ritkán veszem elő őket. Elhatároztam, hogy most a szünidőben mindegyikből fogok sütni. Van bőven, aki letesztelje:-)

További receptek

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

Lencsegulyás

Már nem is emlékszem, mikor főztem először ezt a levest... Egyszer csak kipattant a fejemből, hogy az egyszerű lencselevest valahogyan fel kellene dobni, és elkészítettem úgy, mint a ...