r
Nosalty Logó
édes krém csokikrém

Házi nutella Takács Krisztitől

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
könnyű villámgyors
Takács Kriszti
Házi nutella Takács Krisztitől
adag
Előkészítés
perc
  • 11% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 50% Zsír
Összesen 936 kcal
  • 11% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 50% Zsír
Összesen 3742 kcal
  • 11% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 50% Zsír
Összesen 469 kcal
  • 11% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 50% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Mangán
  • Szelén

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.1 g

Zsír

  • Összesen
    91.3 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    61 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1179.1 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    198 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    347 mg
  • Foszfor
    585 mg
  • Nátrium
    9 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    14 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.7 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    28 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    90 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    14 micro
Összesen 936 kcal
  • 11% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 50% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Mangán
  • Szelén

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    84.2 g

Zsír

  • Összesen
    365.2 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    246 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    59 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4716.3 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    791 mg
  • Vas
    34 mg
  • Magnézium
    1390 mg
  • Foszfor
    2341 mg
  • Nátrium
    36 mg
  • Réz
    12 mg
  • Mangán
    56 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    154.9 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    100 mg

VÍZ

  • Összesen
    127.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    8 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    111 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    360 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    92 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 3742 kcal
  • 11% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 50% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Mangán
  • Szelén

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.5 g

Zsír

  • Összesen
    45.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    589.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    99 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    174 mg
  • Foszfor
    293 mg
  • Nátrium
    4 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    45 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 469 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az édesítőszert, ha nem por állagú, használat előtt kávédarálóban finomra őröljük.
  2. A hozzávalókat kimérjük és turmixban vagy konyhai darálóban addig őröljük, amíg krémes állagú nem lesz.
  • Receptkönyvben: 54
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1136
  • Feltöltés dátuma: 2022. február 24.

Ajánló

A leírt mennyiségből 3 kis lekváros üvegnyi mennyiség készül el, ha kevesebbet szeretnénk, felezzük le a mennyiséget.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Házi nutella Takács Krisztitől
Takács Kriszti 133 recept

Hasonló receptek

Összes csokikrém

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept