Háromkrémes kis torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 23% Zsír
A kakaós piskótához
-
96g tojás121 kcal
-
18g cukor68 kcal
-
23g finomliszt82 kcal
-
17 kcal
A krémhez
A díszítéshez
-
38g tej21 kcal
-
25g tortabevonó137 kcal
-
13g tejszínhab por64 kcal
Összesen
1551
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 23% Zsír
A kakaós piskótához
-
385g tojás484 kcal
-
70g cukor271 kcal
-
90g finomliszt328 kcal
-
68 kcal
A krémhez
A díszítéshez
-
150g tej84 kcal
-
100g tortabevonó546 kcal
-
50g tejszínhab por255 kcal
Összesen
6197
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 23% Zsír
A kakaós piskótához
-
17.4g tojás22 kcal
-
3.2g cukor12 kcal
-
4.1g finomliszt15 kcal
-
1.4g cukrozatlan kakaópor3 kcal
A krémhez
A díszítéshez
-
6.8g tej4 kcal
-
4.5g tortabevonó25 kcal
-
2.3g tejszínhab por12 kcal
Összesen
282
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 21.7 g
Zsír
-
Összesen 84.9 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g
-
Koleszterin 317 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 964.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 292 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 92 mg
-
Foszfor 307 mg
-
Nátrium 228 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 176.6 g
-
Cukor 117 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 82.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 750 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 69 micro
-
K vitamin: 72 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 49 micro
-
Kolin: 262 mg
-
Retinol - A vitamin: 712 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 464 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 441 micro
Összesen
1551
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 86.9 g
Zsír
-
Összesen 339.7 g
-
Telített zsírsav 85 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 140 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 81 g
-
Koleszterin 1268 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3857.2 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 148 mg
-
Kálcium 1168 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 369 mg
-
Foszfor 1227 mg
-
Nátrium 910 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 706.4 g
-
Cukor 468 mg
-
Élelmi rost 22 mg
VÍZ
-
Összesen 331.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3001 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 31 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 278 micro
-
K vitamin: 289 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 195 micro
-
Kolin: 1046 mg
-
Retinol - A vitamin: 2846 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 1856 micro
-
β-crypt 31 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1763 micro
Összesen
6197
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 15.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 57 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 174.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 53 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 56 mg
-
Nátrium 41 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 15 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 136 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 129 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 84 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 80 micro
Összesen
282
kcal
Hozzávalók
A kakaós piskótához
-
7 db tojás
-
7 ek cukor
-
6 evőkanál finomliszt
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
A krémhez
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
1 tasak karamellás pudingpor
-
1 tasak csokoládés pudingpor
-
6 dl tej
-
30 dkg margarin
-
30 dkg porcukor
A díszítéshez
-
5 dkg tejszínhab por
Elkészítés
A kakaós piskótához
- A tésztát szokásos módon elkészítjük. Miután kihűlt, ketté-, majd félbevágjuk.
- A pudingokat megfőzzük. A margarint a porcukorral habosra keverjük, majd a ki hűlt pudingokhoz adjuk.
- Az első lapot a csokis krémmel, a másodikat a karamellással, a harmadikat a vaníliás krémmel töltjük meg. Az oldalaira is jut krém és a tetejére is.
- Leöntjük csokimázzal és a habporból készített habbal díszítjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 25x33
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 47
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 20115
- Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Saját recept alapján készített süti.