r
Nosalty Logó

Hamis tiramisu Thimmy konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Thimmy
Hamis tiramisu Thimmy konyhájából
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 803 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 4811 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 218 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.1 g

Zsír

  • Összesen
    29 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    818.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    247 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    100 mg
  • Foszfor
    238 mg
  • Nátrium
    219 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    120.5 g
  • Cukor
    76 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    139.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    78 mg
  • Retinol - A vitamin:
    62 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 803 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    90.5 g

Zsír

  • Összesen
    174 g
  • Telített zsírsav
    139 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    183 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4911.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    80 mg
  • Kálcium
    1482 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    597 mg
  • Foszfor
    1425 mg
  • Nátrium
    1316 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    722.9 g
  • Cukor
    454 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    835.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    377 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    31 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    27 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    65 micro
  • Kolin:
    469 mg
  • Retinol - A vitamin:
    372 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    71 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 4811 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.1 g

Zsír

  • Összesen
    7.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    222 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    64 mg
  • Nátrium
    60 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.7 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    17 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 218 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy tálba belenyomjuk a 3 tubus sűrített tejet, rá a vizet és a pudingporokat. Én kézi mixerrel keverem össze 2-3 percen keresztül. Ezután hűtőbe tesszük, egy órán át hagyjuk pihenni.
  2. Amíg a pudingunk pihen, lefőzzük a fél liter kávét. Én teszek bele cukrot is (de ha cukrozott babapiskóta van, akkor nem kell).
  3. A tejszínhabot felverjük, és hozzáadjuk a pudinghoz. Szép lassú mozdulatokkal összedolgozzuk.
  4. Előveszünk egy tepsit, és az alját vékonyan bekenjük a pudingos-tejszínhabos krémmel. Ezután egy laposabb tálba öntünk a kávéból, és teszünk bele 5-6 db piskótát, és hagyjuk kb. 1 percen keresztül ázni. Nem szabad addig benne hagyni, míg szét mállik! Ezután hosszába lerakjuk a piskótákat. Ha kész, akkor bekenjük úgy 1 centi vastagon krémmel, és megszórjuk kakaóporral.
  5. Azután megint kávés piskóta, csak most keresztbe kell tenni. Ha kész, akkor megint a krém és a kakaós szórás. Érdemes még egy réteget csinálni!
  6. Sok sikert, és jó étvágyat kívánok hozzá!
  • Tepsi mérete: 30x20
  • Receptkönyvben: 6
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 3341
  • Feltöltés dátuma: 2014. május 21.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Thimmy 1 recept

Szerettem volna Tiramisut enni, de a mascarpone nagyon drága, ezért egy kis segítséggel ezt a finomságot összedobtam. Azóta ez a család kedvence, a gyerekek imádják! Bármilyen alkalomhoz illik, és isteni finom. Remélem, másoknak is tetszik majd, és sokszor kerül az asztalra. Jó étvágyat hozzá!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek