Hamis marcipángolyó
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
henys
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 9% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
5g porcukor20 kcal
-
75g kekszmorzsa314 kcal
-
35g búzadara126 kcal
-
38g tej21 kcal
-
30g vaj215 kcal
-
3g mandulaaroma0 kcal
-
17 kcal
Összesen
713
kcal
- 9% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
21g porcukor81 kcal
-
300g kekszmorzsa1257 kcal
-
140g búzadara504 kcal
-
150g tej84 kcal
-
120g vaj860 kcal
-
10g mandulaaroma0 kcal
-
68 kcal
Összesen
2854
kcal
- 9% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
2.7g porcukor11 kcal
-
38.9g kekszmorzsa163 kcal
-
18.2g búzadara65 kcal
-
19.5g tej11 kcal
-
15.6g vaj112 kcal
-
1.3g mandulaaroma0 kcal
-
3.9g cukrozatlan kakaópor9 kcal
Összesen
371
kcal
- 9% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14 g
Zsír
-
Összesen 31 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 65 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 483.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 66 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 54 mg
-
Foszfor 110 mg
-
Nátrium 249 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 96.6 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 9.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 205 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 201 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 47 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
713
kcal
- 9% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.2 g
Zsír
-
Összesen 123.9 g
-
Telített zsírsav 74 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 258 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1934.2 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 262 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 218 mg
-
Foszfor 439 mg
-
Nátrium 996 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 386.4 g
-
Cukor 85 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 38 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 821 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 114 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 805 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 190 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 11 micro
Összesen
2854
kcal
- 9% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 16.1 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 33 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 250.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 34 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 57 mg
-
Nátrium 129 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.1 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 4.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 106 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 104 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 25 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
371
kcal
Hozzávalók
-
3 ek porcukor
-
30 dkg kekszmorzsa
-
140 g búzadara
-
1.5 dl tej
-
12 dkg vaj
Elkészítés
- A tejet jól felforrósítjuk, és beletesszük a darát, megvárjuk, míg megpuhul, és kihűl.
- Majd a kakaóporon kívül összekeverjük az egészet (a mandulaaroma ízlés szerint, én megszoktam loccsantani)
- Golyókat formálunk belőle, és kakaóporba forgatjuk.
- Receptkönyvben: 76
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 27
- Össznézettség: 18143
- Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 12.
Ajánló
Nasinak :-). Tanács: Nem érdemes hűtőbe tenni, mert akkor keményebb lesz. Akkor jó, ha puha. A másik tanács, hogy előbb csináljuk meg az összes golyót, és utána forgassuk a kakaóba, mert ha golyónként forgatjuk, akkor már a második golyó belül is kakaós lesz.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
henys
12 recept
Anyósom készítette, az ő receptfüzetében találtam.