édes krém puding

Hamis créme brulée

Travelling Kitchen

2adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

1 tasak vaníliás pudingpor
4.5 dl tej
6 ek cukor
2 csomag vaníliás cukor
1 ek napraforgó olaj

402

Kalória

6.8g

Fehérje

69.5g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

1.9g

Víz

Koleszterin

202.5mg

Élelmi rost

48.9g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír

23g vaníliás pudingpor

86 kcal
225g tej

126 kcal
30g cukor

116 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 402 kcal

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
450g tej

252 kcal
60g cukor

232 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 803 kcal

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír

7.7g vaníliás pudingpor

29 kcal
77.2g tej

43 kcal
10.3g cukor

40 kcal
3.4g vaníliás cukor

13 kcal
1.4g napraforgó olaj

12 kcal

Összesen 137 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
K vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.8 g

Zsír

Összesen
8.5 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
376.9 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
257 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
3 mg
Nátrium
115 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
69.5 g
Cukor
49 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
1.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 402 kcal

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
K vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
13.6 g

Zsír

Összesen
17 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
753.8 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
515 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
230 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
139.1 g
Cukor
98 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
3.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 803 kcal

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
K vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.3 g

Zsír

Összesen
2.9 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
129.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
88 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
39 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
23.9 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 137 kcal

Elkészítés

Pudingport megfőzzük a tejben a vaníliás cukorral és 3 kanál cukorral.
Ha megfőtt, kiszedjük a tálkákba, és hűtőszekrényben kihűtjük.
Egy kis lábasba öntjük a maradék cukrot, és egy pici olajon, lassú tűzön, folyamatos kevergetés mellet felolvasztjuk. Ha elég szép barna, akkor a hideg pudingunkba kanalazzuk úgy, hogy belepje az egész tetejét.
Megdermed a cukor, máris fogyasztható.
A FORRÓ CUKORRAL ÓVATOSAN BÁNJUNK!!! BALESETVESZÉLYES!!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p

Nem mindenki teheti meg, hogy CRÉME BRULÉE-t készítsen otthon. Drága, és sok idő az eredetit elkészíteni. Ez pofon egyszerű és nagyon olcsó... Nem pont olyan, de a feelingje az megvan.