Hagymakrémleves kenyérkockákkal
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Sajtosroló
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 0% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
400g víz0 kcal
-
40g főzőtejszín52 kcal
-
4g leveskocka13 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
100
kcal
- 0% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
450g vöröshagyma164 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
2000g víz0 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
20g leveskocka67 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
505
kcal
- 0% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
16.8g vöröshagyma6 kcal
-
0.3g fokhagyma0 kcal
-
74.7g víz0 kcal
-
7.5g főzőtejszín10 kcal
-
0.7g leveskocka2 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
18
kcal
- 0% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 96% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.4 g
Zsír
-
Összesen 5.6 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 816.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 77 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 64 mg
-
Nátrium 656 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10.9 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 505.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 38 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
100
kcal
- 0% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 96% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.1 g
Zsír
-
Összesen 28.1 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 70 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4080.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 383 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 83 mg
-
Foszfor 321 mg
-
Nátrium 3280 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54.7 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 2528.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 194 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 35 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 84 micro
-
Kolin: 64 mg
-
Retinol - A vitamin: 190 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 49 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
505
kcal
- 0% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 96% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.5 g
Zsír
-
Összesen 1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 152.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 12 mg
-
Nátrium 122 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 94.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 7 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
18
kcal
Hozzávalók
-
5 közepes db vöröshagyma
-
2 l víz
-
200 ml főzőtejszín
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Elkészítés
- Megpucoljuk a hagymákat. A vöröshagymát vastag karikákra vágjuk, szétszedjük rétegekre. A fokhagymát kisebb darabokra vágjuk.
- Felrakjuk őket a leveskockákkal főni.
- Ha puhára főttek a hagymák, hozzáadjuk a tejszínt. Még kb. 10 percig főzzük kis lángon. Kóstoljuk, ha szükséges. pótoljunk a fűszerekbe.
- Ha kicsit hűlt a leves, bormixerrel krémesítjük.
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 335
- Tegnapi nézettség: 8
- 7 napos nézettség: 55
- Össznézettség: 11956
- Feltöltés dátuma: 2019. május 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Sajtosroló
30 recept
Imádjuk...egyszerű, nagyszerű, tovább variálható különböző hagymákkal vagy fűszerekkel. Bár hozzá kell tenni, hogy a gyenge gyomrúak (mint mondjuk jómagam) megszenvedhetnek utána, de szoktam vállalni a kockázatot... Nem annyit eszek, amennyit szeretnék, és úgy talán túlélek. A kenyérkockák lemaradtak a képről...elmósztattuk, mire észbe kaptam. Úgy szoktam, hogy apró kockákra vágom a kenyeret, lekenem fokhagymás-sós olívaolajjal, és sütőben megpirítom.