Gyümölcsös-tejfölös kekszsüti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
80g háztartási keksz335 kcal
-
125g tejföl248 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
19 kcal
-
10g zselatin34 kcal
-
75g eper23 kcal
Összesen
717
kcal
- 6% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
160g háztartási keksz670 kcal
-
250g tejföl495 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
20g zselatin67 kcal
-
150g eper45 kcal
Összesen
1432
kcal
- 6% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
25.8g háztartási keksz108 kcal
-
40.3g tejföl80 kcal
-
4.8g cukor19 kcal
-
1.6g vaníliás cukor6 kcal
-
3.2g zselatin11 kcal
-
24.2g eper7 kcal
Összesen
231
kcal
- 6% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 19 g
Zsír
-
Összesen 29.2 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 74 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 557.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 138 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 112 mg
-
Nátrium 280 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 95.2 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 155.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 156 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 43 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 151 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 36 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 23 micro
Összesen
717
kcal
- 6% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 38 g
Zsír
-
Összesen 58.4 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 148 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1114.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 275 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 224 mg
-
Nátrium 559 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 190.4 g
-
Cukor 86 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 310.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 311 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 85 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 49 micro
-
Kolin: 56 mg
-
Retinol - A vitamin: 303 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 72 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 47 micro
Összesen
1432
kcal
- 6% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.1 g
Zsír
-
Összesen 9.4 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 179.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 36 mg
-
Nátrium 90 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.7 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 50.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 49 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
231
kcal
Hozzávalók
-
2.5 dl tejföl
-
3 ek cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
20 g zselatin
Elkészítés
- Először egy tálban elkeverjük a tejföllel a cukrot, meg a vaníliás cukrot.
- Fogunk egy műanyag tálat (én fagyis dobozban szoktam csinálni), az aljára teszünk egy sor kekszet úgy, hogy az alját teljesen befedje. Erre kenünk tejfölt, és így rétegezzük tovább úgy, hogy a tetejére is tejfölös réteg kerül.
- Megszórjuk a tetejét ízlés szerinti gyümölccsel, majd elkészítjük a zselatint, ráöntjük szép egyenletesen, majd hűtőbe tesszük legalább fél napra, hogy a keksz jól megpuhuljon.
- Tepsi mérete: 12x18
- Receptkönyvben: 190
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 30
- Össznézettség: 62150
- Feltöltés dátuma: 2011. március 01.
Ajánló
Én négy rétegben szoktam csinálni, ehhez kb. 6 cm magas doboz kell, hogy ne folyjon ki a zselatin a tetején.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Már régen csináltam ilyen sütit, de a párom folyton nyaggatott, hogy kezdjek valamit a fagyasztott málnával. Hát ez lett belőle. Nagyon egyszerű kis süti, de finom :).