aprósütemény édes tallérok

Gyümölcs Pizza

Júlia

12adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

240 g margarin
200 g barna cukor
1 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
310 g finomliszt
0.5 kávéskanál sütőpor
1 csipet só
125 g krémsajt
2 ek porcukor

337

Kalória

3.7g

Fehérje

37.7g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

9.7g

Víz

15g

Koleszterin

697.5mg

Élelmi rost

17.4g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

20g margarin

143 kcal
17g barna cukor

63 kcal
5g tojás

6 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
26g finomliszt

94 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
10g krémsajt

26 kcal
1g porcukor

5 kcal

Összesen 337 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

240g margarin

1721 kcal
200g barna cukor

760 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
310g finomliszt

1128 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
125g krémsajt

313 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 4045 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

25.3g margarin

181 kcal
21.1g barna cukor

80 kcal
5.8g tojás

7 kcal
0.5g vaníliaaroma

0 kcal
32.7g finomliszt

119 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
13.2g krémsajt

33 kcal
1.5g porcukor

6 kcal

Összesen 426 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
19.2 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
15 mg

Ásványi anyagok

Összesen
88.9 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
21 mg
Vas
1 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
38 mg
Nátrium
11 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
37.7 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
9.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
170 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
160 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
122 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
25 micro

Összesen 337 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
45 g

Zsír

Összesen
230.1 g
Telített zsírsav
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
61 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1066.8 g
Cink
3 mg
Szelén
122 mg
Kálcium
247 mg
Vas
6 mg
Magnézium
99 mg
Foszfor
451 mg
Nátrium
136 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
452.5 g
Cukor
209 mg
Élelmi rost
8 mg

Víz

Összesen
116.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2043 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
22 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
224 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
108 micro
Kolin:
209 mg
Retinol - A vitamin:
1921 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1464 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
299 micro

Összesen 4045 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.7 g

Zsír

Összesen
24.2 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
19 mg

Ásványi anyagok

Összesen
112.4 g
Cink
0 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
26 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
47 mg
Nátrium
14 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
47.7 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
12.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
215 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
202 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
154 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
32 micro

Összesen 426 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
Közben a vajat habosra keverjük a cukorral. Hozzáadjuk a tojást, habosra keverjük (körülbelül 2 perc).
Hozzáadjuk a vanília aromát, a sütőport, a sót és apránként a lisztet is. A végeredmény egy ragacsos massza lesz, ami első pillantásra úgy tűnhet, hogy se nem folyik, se nem áll össze. Pont ez a jó, mert ha megtapogatjuk, akkor rájövünk, hogy összeáll.
No, ez után lehet, kisebb halmokat kivenni az egész masszából, egy kanál segítségéve,l és a tenyerünkben kis golyókat formálni belőle. Sütőpapírral kibélelt tepsire helyezzük, és lelapogatjuk, amilyen vastagra szeretnénk a 'pizzánkat'. Nem fog nagyon megnőni.
Sütőben 8-10 perc alatt készre sütjük, majd hagyjuk hűlni.
A krémhez a sajtkrémet habosra verjük a cukorral, és a kihűlt kekszekre kenjük. A tetejét ízlés és lehetőség szerint díszítjük a gyümölcsökkel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Egy szép, napsütéses vásárlással eltöltött nap után, unokahúgommal úgy döntöttünk, hogy valamit kellene nassolni este, a TV előtt. Felajánlottam neki a lehetőséget, hogy csinálhatunk kis sütiket és majd teszünk a tetejére gyümölcsöket. Attól tartottunk, hogy esetleg le fognak potyogni, ha csak úgy pőrén helyezzük oda, úgyhogy csináltunk gyorsan hozzá egy kis sajtkrémes 'ragasztót'. Isteni finom lett, nem bírt senki sem betelni vele, felfaltuk az összeset másnap reggelre.