Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Gyros Encitől

Gyros Encitől

Enci - finom és egészséges receptje

Enci - finom és egészséges receptje

nagyon gyors étel

30 perc / előkészület: 20 perc főzés: 10 perc

receptkönyvben hozzászólások (1)

megnézek más gyros recepteket is!

2 adag

előkészület: 20 perc

story

Szeretjük a gyrost, és itthon is el akartam készíteni. Kevesebb olajjal (olívát használtam), mint az éttermekben szokás.

hozzávalók / 2 adag

Alap

50 dkg csirkemell filé
1 közepes db kígyóuborka
1 közepes db lila hagyma
2 közepes db paradicsom
4 közepes db burgonya
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
5 ek olívaolaj

Szószhoz

450 g tejföl
1 közepes db kígyóuborka
1 gerezd fokhagyma

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

Mellbevágó az amerikai McDonald's-vizsgálat! Soha nem hinnéd el, miből van a mekis sült krumpli

alapanyagok

bors burgonya csirkemell filé fokhagyma kígyóuborka lila hagyma olívaolaj paradicsom só tejföl

Szólj hozzá!

hozzávalók / 2 adag

Alap

50 dkg csirkemell filé
1 közepes db kígyóuborka
1 közepes db lila hagyma
2 közepes db paradicsom
4 közepes db burgonya
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
5 ek olívaolaj

Szószhoz

450 g tejföl
1 közepes db kígyóuborka
1 gerezd fokhagyma

elkészítés

Alap

A húst felvágjuk kockákra vagy csíkokra, sózzuk, borsozzuk, kevés olívaolajban megpirítjuk.
A zöldségeket felvágjuk, a burgonyát kisütjük.

Szósz

A kígyóuborkát lereszeljük, kicsöpögtetjük.
A fokhagymát átnyomjuk, és beletesszük a tejfölbe, majd rá a kicsöpögtetett uborkát. Mindezt összekeverjük.

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

Alap

A húst felvágjuk kockákra vagy csíkokra, sózzuk, borsozzuk, kevés olívaolajban megpirítjuk.
A zöldségeket felvágjuk, a burgonyát kisütjük.

Szósz

A kígyóuborkát lereszeljük, kicsöpögtetjük.
A fokhagymát átnyomjuk, és beletesszük a tejfölbe, majd rá a kicsöpögtetett uborkát. Mindezt összekeverjük.

elkészítettem: 6 alkalommal

statisztika

beküldve: 2014.06.29.
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 13 705
elküldve: 3
receptkönyvben: 78
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Enci - finom és egészséges

Mióta szakács: 2014.06.24.
9 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
konyha: görög
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel

receptkategóriák

főkategória: húsételek
alkategória: gyros
hasonló kategóriák: resztelt máj, curry-s húsok, gesztenyés pulyka, libasült, töltött dagadó, töltött hús, májas húsételek, párolt hús, csülök, kínai ételek