Gyors mákos piskóta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
animoni
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
50g mák263 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
0 kcal
-
75g tej42 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
-
4g vaj25 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
Összesen
738
kcal
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
200g mák1050 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
0 kcal
-
300g tej168 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
Összesen
2947
kcal
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
20.2g mák106 kcal
-
20.2g cukor78 kcal
-
20.2g finomliszt74 kcal
-
5.6g tojás7 kcal
-
0 kcal
-
30.3g tej17 kcal
-
0.6g citromhéj0 kcal
-
1.4g vaj10 kcal
-
1.5g finomliszt6 kcal
Összesen
298
kcal
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.4 g
Zsír
-
Összesen 26.8 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1641.4 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 823 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 187 mg
-
Foszfor 518 mg
-
Nátrium 70 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 108.4 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 20.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 43 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 61 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 43 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 71 micro
Összesen
738
kcal
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 73.5 g
Zsír
-
Összesen 107.2 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 59 g
-
Koleszterin 210 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6565.7 g
-
Cink 18 mg
-
Szelén 116 mg
-
Kálcium 3291 mg
-
Vas 23 mg
-
Magnézium 748 mg
-
Foszfor 2072 mg
-
Nátrium 279 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 15 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 433.6 g
-
Cukor 219 mg
-
Élelmi rost 45 mg
VÍZ
-
Összesen 81.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 173 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 244 micro
-
Kolin: 185 mg
-
Retinol - A vitamin: 171 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 283 micro
Összesen
2947
kcal
- 10% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.4 g
Zsír
-
Összesen 10.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 663.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 332 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 76 mg
-
Foszfor 209 mg
-
Nátrium 28 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.8 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 8.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 29 micro
Összesen
298
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg cukor
-
20 dkg finomliszt
-
1 db tojás
-
1 késhegynyi szódabikarbóna
-
3 dl tej
Elkészítés
- A felsorolt hozzávalókat összekeverjük.
- Egy tepsit kivajazunk-lisztezünk, beleöntjük a tésztát.
- Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
- Porcukorral tálaljuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 33,5x20x6 cm
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 316
- Tegnapi nézettség: 11
- 7 napos nézettség: 130
- Össznézettség: 93415
- Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 29.
Ajánló
Talán egy kis lekvár jól menne hozzá.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
animoni
21 recept
Nem szeretem a mákot. Ezt tényként közölhetem. Viszont ez a süti még az én ízérzékelőimet is beindította. Az viszont egy másik tény, hogy a nagymamáink süteményei a legfinomabbak. Ez a recept párom nagymamájától származik, aki mindig vár minket valamilyen kis finomsággal, ha meglátogatjuk.