Nosalty Logó

Gyors hamis somlói babapiskótából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Kayano
Gyors hamis somlói babapiskótából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 10% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 1099 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 4392 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 214 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.2 g

Zsír

  • Összesen
    57.8 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    21 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1019.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    434 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    133 mg
  • Foszfor
    248 mg
  • Nátrium
    195 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    122.2 g
  • Cukor
    73 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    20.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    205 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    192 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    157 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 1099 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    92.9 g

Zsír

  • Összesen
    231.2 g
  • Telített zsírsav
    39 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    82 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    84 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4077.9 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    1736 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    532 mg
  • Foszfor
    991 mg
  • Nátrium
    779 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    488.8 g
  • Cukor
    293 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    83.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    820 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    33 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    96 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    154 micro
  • Kolin:
    106 mg
  • Retinol - A vitamin:
    768 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    626 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 4392 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    11.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    201.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    86 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    49 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.2 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    4.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    41 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    38 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    31 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 214 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy jénai aljára lepakoljuk a babapiskótát, majd egy picit meglocsoljuk tejjel vagy befőtt levével. Ez azért kell, hogy a babapiskóta biztosan megpuhuljon, és ne emelkedjen fel, ha a pudingot ráöntjük.
  2. A diót és a mandulát apróra daráljuk, és rászórjuka piskótára.
  3. A kakaóport, a porcukrot, a vizet és a margarint egy edénybe a tűzre tesszük, és folyamatosan csomómentesrekeverjük. Ha a margarin is megolvadt, akkor a dió és a mandula tetejére öntjük.
  4. Elkészítjük a vaníliapudingot 0,5 l tejből, a sütire öntjük, majd a csokipudinggal is így teszünk.
  5. Hagyjuk kihűlni, tetszés szerint dióval, mandulával díszíthetjük.
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 27
  • Össznézettség: 31804
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 25.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Kayano 1 recept

Egy téli napon eléggé le volt fogyatkozva a hűtő és a kamra. Nagyon szerettem volna enni valami édességet.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

karacsonykor megcsinaltam,es isteni lett.:)

Kayano

Nagyon örülök, hogy ízlett! :)

szaboadel

Kedves "Kayano"! Köszi a receptet, elmentettem és mivel szeretek új dolgokkal, ízekkel kísérletezni, ki fogom próbálni, biztosan nagyon finom. Üdv.további szép napot kívánok: Adél

Kayano

Kedves Adél! Örülök, hogy szimpatikus a recept. Remélem, ízleni fog! :) Üdv: Kayano

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek