r
Nosalty Logó
levesek halleves

Gyors halleves Mikibácsitól

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
könnyű gyors
Mikibácsi
Gyors halleves Mikibácsitól
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 1% Zsír

Főzés

Tésztafőzés, tálalás

Összesen 245 kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 1% Zsír

Főzés

Tésztafőzés, tálalás

Összesen 982 kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 1% Zsír

Főzés

Tésztafőzés, tálalás

Összesen 35 kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 91% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • D vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.6 g

Zsír

  • Összesen
    4.9 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1764.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    61 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    50 mg
  • Foszfor
    391 mg
  • Nátrium
    1223 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    578.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    741 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    105 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    262 micro
  • β-crypt
    62 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    197 micro
Összesen 245 kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 91% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • D vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    74.5 g

Zsír

  • Összesen
    19.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    198 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7057.7 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    133 mg
  • Kálcium
    245 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    202 mg
  • Foszfor
    1565 mg
  • Nátrium
    4893 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    121.8 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    2315.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    126 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    2964 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    418 micro
  • Kolin:
    225 mg
  • Retinol - A vitamin:
    27 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    1047 micro
  • β-crypt
    247 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    788 micro
Összesen 982 kcal
  • 3% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 91% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • D vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.7 g

Zsír

  • Összesen
    0.7 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    7 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    256.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    9 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    57 mg
  • Nátrium
    178 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.4 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    84 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    108 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    38 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 35 kcal

Hozzávalók

Főzés

Tésztafőzés, tálalás

Elkészítés

Főzés

  1. Nagyobb lábasba tesszük a felkockázott hagymát. Rátesszük a haldarabokat, lehet fagyottan is. Sózzuk. Felöntjük 2 liter vízzel.
  2. Alágyújtunk, amikor forrni kezd, beletesszük az őrölt fűszerpaprikát. A lényeg: Azért kell a nagyobb lábas, mert Teljes Erővel Forraljuk, zubogjon a lé! Folyamatosan hab legyen a tetején! A forrástól számított 30 perc alatt a pirosból narancssárgára változik a lé színe, kiszőkül. Szétfő az őrölt paprika, és besűríti a levest.

Tésztafőzés, tálalás

  1. Közben kevés sós vízben kifőzzük a gyufatésztát. Mivel én gluténmentesen eszem, ezért néha gluténmentes tésztát kapok hozzá, néha gluténmentes csipetkét. A kifőtt tésztát leszűrjük, hideg vízzel öblítjük. A kész levest is leszűrjük, a tésztával fogyasztjuk. Aki szeret szálkázni, eheti a főtt halat utána, ha nem ajándékozza a macskáknak.
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 16
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 8419
  • Feltöltés dátuma: 2016. december 26.

Ajánló

Időhiány esetére tökéletes gyors leves. Akkor is főzzük, ha felhalmozódott a fagyasztóban a mindenféle nyers halmaradék. Hagyma, paprika, só, hal, plusz tészta, ennyi. Nem egy francia ételkülönlegesség, de hát nem kell mindig kaviár sem...

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Gyors halleves Mikibácsitól
Mikibácsi 42 recept

Bajaiak vagyunk, azaz sok halat eszünk. Van, amikor halászlével készülünk egy ünnepi étkezésre, de van, amikor csak gyorsan-gyorsan valami ennivaló kell. Semmi extra. Ilyenkor kiváló a gyors halleves. 

Hasonló receptek

Összes halleves

Hozzávalók

Főzés

Tésztafőzés, tálalás

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept