r
Nosalty Logó

Grízes krémes ahogy Moniq készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Moniq79
Grízes krémes ahogy Moniq készíti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 27% Zsír

A kakaós piskótához

A grízes krémhez

Összesen 812 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 27% Zsír

A kakaós piskótához

A grízes krémhez

Összesen 8118 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 27% Zsír

A kakaós piskótához

A grízes krémhez

Összesen 285 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11 g

Zsír

  • Összesen
    50.9 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    117 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    792.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    252 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    278 mg
  • Nátrium
    187 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    82.1 g
  • Cukor
    55 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    347 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    70 mg
  • Retinol - A vitamin:
    333 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    177 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    105 micro
Összesen 812 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    110.1 g

Zsír

  • Összesen
    508.6 g
  • Telített zsírsav
    157 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    205 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    116 g
  • Koleszterin
    1165 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7926.5 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    151 mg
  • Kálcium
    2519 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    565 mg
  • Foszfor
    2782 mg
  • Nátrium
    1868 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    821 g
  • Cukor
    548 mg
  • Élelmi rost
    39 mg

VÍZ

  • Összesen
    481.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3474 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    81 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    251 micro
  • K vitamin:
    255 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    244 micro
  • Kolin:
    699 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3326 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    1769 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1048 micro
Összesen 8118 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    17.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    279.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    98 mg
  • Nátrium
    66 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    17 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    123 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    117 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    62 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    37 micro
Összesen 285 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A kakaós piskótához

A grízes krémhez

Elkészítés

A kakaós piskótához

  1. Elkészítjük a piskótát, megsütjük.
  2. Kevés cukorral elkészítjük a tejbegrízt. Felforraljuk a tejet, majd belerakjuk a búzadarát és acukrot. Közepes lángon, állandókevergetés mellett főzzük, amíg besűrűsödik.
  3. Közben kikavarjuk a margarint a porcukorral és a vanília cukorral.
  4. Ha kihűlt a gríz, akkor a vajas krémhez adjuk, és jól összekeverjük.
  5. A piskóta tetejére kenjük egyenletesen, aztán mehet rá a keményre vert tejszín.
  6. A tetejére csokit reszelünk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 28
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 41
  • Össznézettség: 90451
  • Feltöltés dátuma: 2013. június 16.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Grízes krémes ahogy Moniq készíti
Moniq79 2 recept

Elkészítése egyszerű, gyors, és az eredmény nagyon finom. Ezt a receptet anyukámtól tanultam, aki egy régi kollégájától kapta. Azóta az egyik kedvenc süteményem.

Hozzászólások (11)

Éva-Anyóca

köszönöm szépen, mentettem.:D Éva-Anyóca

Moniq79

Nagyon szívesen! :D

Lilapipacs

Kedves Moniq79! Évek óta én is ezt a receptet készítem. A ribizliszezonban 750 g gyümit teszek bele. Nagy kedvenc. A gyermekeinknek az epres változat a favorit. Szép napot! :-) G.

Moniq79

Kedves Lilapipacs! köszönöm szépen, én is gondoltam, hogy gyümölcsökkel is kipróbálnám, de ezek szerint finom is vele......a következ? mindenképpen gyümölcsös változat lesz! Mégegyszer köszönöm! :)

sarai eva

Szia Moniq79! Tegnap megcsináltam a sütit.Nagyon finom!! Többször megfogom sütni. Köszönöm.

Moniq79

Szia Éva! Örülök, hogy ízlett! További jó sütés-f?zést kívánok! Üdv: Moniq

Jutka41

Szia Moniq79! Én is kipróbáltam a süteményedet és nagyon finom.Én annyit változtattam rajta hogy tortadarát szórtam rá mert nem volt itthon olyan csokim amit reszelni tudtam volna.Köszönöm ,szépen !!!!

Moniq79

Szia Jutka39! Örülök, hogy ízlett a süti. Én is tettem már a tetejére torta darát, azzal is finom, hiszen az is csokiból van! :) További jó sütés-f?zést kívánok! Üdv: Moniq79

Törölt felhasználó

Csak a biztonság kedvéért: 1 margarin=25 dkg ugye?! :) el?re is köszi M.

Törölt felhasználó

szia!Most sütöttem meg de már el is fogyott.Készittem a következ? tepsit.Köszönöm a receptet.

Törölt felhasználó

kerlek ird meg a tepsimeretet :-)

Törölt felhasználó

hosszabb oldala 28 cm? es a rovidebb oldala? mert teglalap nem kör :-) kosziiiii

klepi

Most találtam rá, rövidesen elkészítem mert nagyon könny?nek és olcsónak találtatik!

Emili06

Nagyon jó,és viszonylag egyszer? sütemény,de annál finomabb! Tényleg jó gyümölccsel,én meggyet tettem bele! Köszönöm az ötletet!

Ildee7

Kedves Moniq! A tésztát megkentem sárgabarack lekvárral és aztán a krém. Most tesztelik :). Köszönöm a receptet. üdv Ildi

Hozzávalók

A kakaós piskótához

A grízes krémhez

Címlapról ajánljuk