r
Nosalty Logó

Grízes almás pite szuper gyorsan

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Buszter
Grízes almás pite szuper gyorsan
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 1053 kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 4209 kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 339 kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    53.5 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    327.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    171 mg
  • Nátrium
    43 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    135.5 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    98.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    535 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    63 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    49 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    499 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    421 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    33 micro
Összesen 1053 kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    42.2 g

Zsír

  • Összesen
    214 g
  • Telített zsírsav
    40 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    101 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    65 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1311.8 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    235 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    154 mg
  • Foszfor
    685 mg
  • Nátrium
    174 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    542.1 g
  • Cukor
    267 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    394.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2140 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    250 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    196 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1997 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1683 micro
  • β-crypt
    40 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    131 micro
Összesen 4209 kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.4 g

Zsír

  • Összesen
    17.2 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    105.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    19 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    55 mg
  • Nátrium
    14 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.6 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    172 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    161 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    136 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 339 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Összekavarjuk a száraz részeket:gríz,liszt, cukor, sütőpor.
  2. Tepsit kikenjük, vagy kibéleljük papírral, és a keverék porból szórunk bele 1,5 cm - 2 cm vastagon. Ha a por nem elég, ne szomorkodjunk, kavarjunk még egy mixet. :)
  3. Rászeleteljük az almát.
  4. Megszórhatjuk fahéjjal, cukorral. (Én így szeretem, de nélküle is isteni.)
  5. A maradék port rászórjuk kb. fél cm vastagon.
  6. Ha marad porunk, ne aggódjunk, lehet gyorsan gyártani az új sütit. :)
  7. Margarint rákockázzuk a tetejére (természetesen ha a tepsi kicsi, mint nekem a képen, akkor nem tudjuk rákockázni az egész kockát, mert úszni fog a süti a margarinban, de annyit szeleteljünk rá, hogy lefedjük a sütit a margarinnal.)
  8. Kész is, mehet a sütőbe. Halvány sárgásbarnás a teteje, akkor kész. :) Gázos sütőben a négyesen, az a középső fokozat, fogalmam sincs, hogy az hány fok, de válasszátok a középsőt. :) Jó étvágyat!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 190
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 25
  • Össznézettség: 36718
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 26.

Ajánló

Hogy a rétegek milyen vastagok, azt majd kitapasztaljátok.... Én csak szemre, az alsó réteg vastagabb, a felső vékonyabb. Szerintem lehetne más gyümölcsel is csinálni, habár még nem próbálltam. Tepsi lehet akár tűzálló jénai is, porcelán is, ki mit szeret. Palacsintával viszont igen. Ott alulra rakom a már töltött feltekert palacsintákat, és 1 cm vastagon megszórom a poros keverékkel, majd margarin a tetejére kockázva, mehet a sütőbe pirulásig. Jó étvágyat!

Receptkategóriák

Grízes almás pite szuper gyorsan
Buszter 4 recept

Anyósomnál ettem először ilyet ... Azóta magam is készítem a család nagy örömére, és persze az én nagy örömömre, nem írom hány főre, mert én a 4 személyes sütit egyedül megeszem... :D

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?