r
Nosalty Logó
húsételek májas húsételek

Grillezett nyúlmáj

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű villámgyors
Baroness konyhája
Grillezett nyúlmáj
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 251 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 500 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 157 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    25.5 g

Zsír

  • Összesen
    15.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    539 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    699.2 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    82 mg
  • Kálcium
    14 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    448 mg
  • Nátrium
    108 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.1 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    116.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5012 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    25 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    882 micro
  • Kolin:
    293 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5002 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    100 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    60 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 251 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.9 g

Zsír

  • Összesen
    30.7 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    1078 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1398.4 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    164 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    27 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    896 mg
  • Nátrium
    215 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.2 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    232.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10025 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    50 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    54 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    29 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1765 micro
  • Kolin:
    587 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10004 micro
  • α-karotin
    33 micro
  • β-karotin
    200 micro
  • β-crypt
    33 micro
  • Likopin
    120 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 500 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.9 g

Zsír

  • Összesen
    9.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    337 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    437 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    9 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    280 mg
  • Nátrium
    67 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    0.7 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    72.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3133 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    16 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    551 micro
  • Kolin:
    183 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3126 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    62 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    38 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 157 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajat a serpenyőben felolvasztjuk. Szórunk bele frissen őrölt borsot, majd belehelyezzük a máj szeleteket is. Tetejükre is őröljünk borsot.
  2. Erős közepes lángon 1,5 percig sütjük mindkét oldalát. Miután kivettük a serpenyőből, sózzuk a tetejét.
  3. A megmaradt vajban grillezhetünk hozzá gombát és körtét.
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Receptkönyvben: 6
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 1650
  • Feltöltés dátuma: 2021. július 07.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Grillezett nyúlmáj
Baroness konyhája 89 recept

Hasonló receptek

Összes májas húsételek

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept