Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Glutén-, cukor- és tejmentes diétás amerikai palacsinta

Glutén-, cukor- és tejmentes diétás amerikai palacsinta

Nihonka Nihonka receptje
elkészítés: könnyű
Glutén-, cukor- és tejmentes diétás amerikai palacsinta
Glutén-, cukor- és tejmentes diétás amerikai palacsinta
Nihonka receptje
villámgyors recept
8 perc / előkészület: 5 perc sütés: 3 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése
megnézek más amerikai palacsinta recepteket is!
4 adag
előkészület: 5 perc • sütés: 3 perc

story

Egyszerű és nagyszerű recept, melynél felhasználhatjuk a megmaradt tojásfehérjét. Glutén-, tej- és cukormentes, így diétázók vagy allergiában szenvedők is bátran fogyaszthatják.

Jó lehet reggelire, tízóraira vagy csak nasi helyett is akár...

hozzávalók / 4 adag

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

ajánlat

Ha sütéskor a palacsintatésztát magasabbról csurgatjuk a palacsintasütőbe, szép kerek formára alakul.

 
 

alapanyagok

fahéj kókuszolaj mandulaliszt szerecsendió szódabikarbóna tojás tojásfehérje
Szólj hozzá!

hozzávalók / 4 adag

elkészítés

  1. Egy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat, egy külön edényben pedig jól keverjük össze a tojásokat és fehérjéket egy villával.
  2. A tojáshoz 2-3 részletben keverjük hozzá a száraz hozzávalók keverékét.
  3. Ezután felforrósítjuk a palacsintasütőt pár csepp kókuszolajjal, majd merőkanállal a tésztát beleadagolva nagyjából kisebb kör alakú palacsintákat készítünk.
  4. Közepes tűzön aranyszínűre sütjük mindkét oldalát. (Én kisebb méretűeket sütöttem, mert így könnyebb megfordítani, kb. 8-10 darab lett ebből a mennyiségből.)
  5. Friss eperrel és juharsziruppal tálaljuk. :-)

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

  1. Egy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat, egy külön edényben pedig jól keverjük össze a tojásokat és fehérjéket egy villával.
  2. A tojáshoz 2-3 részletben keverjük hozzá a száraz hozzávalók keverékét.
  3. Ezután felforrósítjuk a palacsintasütőt pár csepp kókuszolajjal, majd merőkanállal a tésztát beleadagolva nagyjából kisebb kör alakú palacsintákat készítünk.
  4. Közepes tűzön aranyszínűre sütjük mindkét oldalát. (Én kisebb méretűeket sütöttem, mert így könnyebb megfordítani, kb. 8-10 darab lett ebből a mennyiségből.)
  5. Friss eperrel és juharsziruppal tálaljuk. :-)
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 10 064
elküldve: 0
receptkönyvben: 93
elkészítve: -
Facebookon megjelent: 1

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tojásból
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: palacsinta
adag: 4 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

főkategória: palacsinta
alkategória: amerikai palacsinta
hasonló kategóriák: lekváros palacsinta, palacsintarakottas, túrós palacsinta, palacsinta alaptészta, sós palacsinta, epres palacsinta, mákos palacsinta, sós palacsintarakottas, krumplis palacsinta, húsos palacsinta

egyéb elnevezések

reform palacsinta, búzalisztmentes palacsinta, gluténmentes palacsinta, diétás palacsinta, mandulás amerikai palacsinta

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Legfrissebb cikkek

131
mandulaliszt 90 g
szerecsendió 1 csipet
fahéj 1 kávéskanál
szódabikarbóna 0.5 kk
tojásfehérje 2 db
tojás 2 db
kókuszolaj 1 ek
Impresszum / Médiaajánlat / Sajtó / Adatvédelem / Felhasználási feltételek / Segítség
©2019 Nosalty · Central Digitális Média Kft. Minden jog fenntartva.