r
Nosalty Logó

Gesztenyés-csokis pohárkrém

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Pöttyösch
Gesztenyés-csokis pohárkrém
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Gesztenyekrém

Pudinghoz

Összeállítás

Összesen 622 kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Gesztenyekrém

Pudinghoz

Összeállítás

Összesen 2484 kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Gesztenyekrém

Pudinghoz

Összeállítás

Összesen 165 kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    8.3 g

Zsír

  • Összesen
    34.5 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    111 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    459.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    220 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    67 mg
  • Nátrium
    123 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    65.4 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    114.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    279 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    274 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    61 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 622 kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    33.2 g

Zsír

  • Összesen
    138 g
  • Telített zsírsav
    83 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    444 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1838 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    881 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    193 mg
  • Foszfor
    267 mg
  • Nátrium
    491 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    261.5 g
  • Cukor
    105 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    458.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1116 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    92 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    74 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1096 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    243 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 2484 kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    2.2 g

Zsír

  • Összesen
    9.2 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    122.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    18 mg
  • Nátrium
    33 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.4 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    74 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    73 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 165 kcal

Hozzávalók

Gesztenyekrém

Pudinghoz

Összeállítás

Elkészítés

Gesztenyekrém

  1. Habtejszínt géppel vagy kézzel habbá verjük, ha nem cukrozott, akkor kis porcukrot teszünk bele.
  2. A gesztenyemasszát belemorzsoljuk, és jól összekeverjük. Az így készült krémet habzsákba töltjük, és betesszük a hűtőbe.

Pudinghoz

  1. Egy kevés tejjel csomómentesre keverjük a pudingport és a cukrot.
  2. A maradék tejet felforraljuk, majd levéve a tűzről, hozzáadjuk a csomómentes elkevert pudingport.
  3. Folyamatos kevergetés mellett kb. 1 percig forraljuk a pudingot.

Összeállítás

  1. A feketekávéba beáztatjuk a babapiskótát, és a poharak aljára rakjuk az első rétegnek.
  2. A második rétegnek egy kis pudingot folyatunk a magát kávéval jól megszívott babapiskótára: evvel kész a második réteg.
  3. A habzsákot elővesszük a hűtőből, és gesztenyekrémmel képezzük a következő réteget.
  4. Ezt a rétegezést megismételve tele lesz a pohárka, melyet kandírozott narancshéjjal díszítünk. Ha nincs otthon kandírozott narancs, tökéletesen mutat egy kis reszelt csokival is.
  • Receptkönyvben: 351
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 24
  • Össznézettség: 22443
  • Feltöltés dátuma: 2015. november 23.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Gesztenyés-csokis pohárkrém
Pöttyösch 8 recept

Pár éve, egyik télen gesztenyés kávét kóstoltam a karácsonyi vásár melletti kávézóban, ami nagyon megfogott. A feketekávé, étcsokoládé és a gesztenye mindig is egy tökéletes kombináció volt számomra, remélem, másnak is ízleni fog ez a könnyen elkészíthető, mégis ízletes és mutatós kis desszert. Vigyázat, ez szénhidrát bomba!

Hozzávalók

Gesztenyekrém

Pudinghoz

Összeállítás

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...