Füstölt sajtos-baconos rudak
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
vferi74
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 19% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
250g sertéshús415 kcal
-
100g füstölt sajt328 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
0g bors0 kcal
-
2g fokhagyma3 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
41g zsemle111 kcal
-
175g bacon688 kcal
Összesen
1570
kcal
- 19% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
1000g sertéshús1660 kcal
-
400g füstölt sajt1312 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
0g bors0 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
162g zsemle442 kcal
-
700g bacon2751 kcal
Összesen
6279
kcal
- 19% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
41.4g sertéshús69 kcal
-
16.6g füstölt sajt54 kcal
-
2.3g tojás3 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.4g fokhagyma0 kcal
-
3.7g vöröshagyma1 kcal
-
6.7g zsemle18 kcal
-
29g bacon114 kcal
Összesen
259
kcal
- 19% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 104.6 g
Zsír
-
Összesen 115.5 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 46 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 321 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2914 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 119 mg
-
Kálcium 114 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 101 mg
-
Foszfor 906 mg
-
Nátrium 1662 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.3 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 300.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 44 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 90 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 23 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 272 mg
-
Retinol - A vitamin: 44 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 88 micro
Összesen
1570
kcal
- 19% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 418.4 g
Zsír
-
Összesen 462.1 g
-
Telített zsírsav 120 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 183 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 63 g
-
Koleszterin 1282 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 11656.1 g
-
Cink 28 mg
-
Szelén 476 mg
-
Kálcium 458 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 405 mg
-
Foszfor 3622 mg
-
Nátrium 6649 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 89.2 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 1203.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 174 micro
-
B6 vitamin: 9 mg
-
B12 Vitamin: 9 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 362 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 7 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 91 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 136 micro
-
Kolin: 1087 mg
-
Retinol - A vitamin: 174 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 353 micro
Összesen
6279
kcal
- 19% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.3 g
Zsír
-
Összesen 19.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 482.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 19 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 150 mg
-
Nátrium 275 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.7 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 49.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 45 mg
-
Retinol - A vitamin: 7 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
259
kcal
Hozzávalók
-
40 dkg füstölt sajt
-
1 db tojás
-
bors ízlés szerint
-
3 gerezd fokhagyma
-
1 db vöröshagyma
-
3 db zsemle
-
70 dkg bacon
Elkészítés
- Sajtot leszereljük, a zsemléket beáztatjuk, hagymákat felaprítjuk.
- A darált húshoz adjuk a sajtot, a kicsavart zsemléket, a felaprított hagymákat, tojást, borssal ízesítjük. Jól összegyúrjuk és rudakat formázunk belőle, majd betekerjük bacon szalonnával.
- Tepsibe tesszük, kicsi vizet öntünk alá, alufóliával befedjük. Előmelegített sütőbe 180 fokon 20-25 percig sütjük. Megnézzük, és a fólia levétele után 200-220 fokon kicsit ropogósra sütjük. Só nem kell bele, a füstölt sajt helyettesíti. Jó étvágyat!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 300x230x50
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 8 alkalommal
- Receptkönyvben: 147
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 10423
- Feltöltés dátuma: 2014. január 06.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
vferi74
1 recept
Készen hidegen-melegen fogyasztható.