Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fokhagymás zöld "spagetti"

Fokhagymás zöld "spagetti"
Fokhagymás zöld "spagetti"
15 perc / előkészület: 10 perc főzés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Régóta vágytam egy zöldség spirálvágóra, amikor végre megtaláltam a boltban, azonnal ki is próbáltam. Fokhagyma-imádóként ezt a szószt alkottam hozzá.

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkiniket és a sárgarépát géppel vagy késsel vékony, spagetti-szerű csíkokra vágjuk.
  2. A felolvasztott vajon megfuttatjuk az összezúzott fokhagymát, beleszórjuk a felaprított vagy a szárított bazsalikomot, belekeverjük a joghurtot, sózzuk, hozzáadjuk a pirospaprikát, majd belekeverjük a zöldség-spagettit.
  3. Felforraljuk, de csak annyira, hogy a zöldségek kissé átmelegedjenek, majd azonnal tálaljuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 5 357
elküldve: 3
receptkönyvben: 135
elkészítve: 11/11
Facebookon megjelent: -

szakács

i_3_14

Mióta szakács: 2016.01.03.
22 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – B vércsoport
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

fokhagymás szószos zöldség, cukkinis-répás csíkok, zöldségcsíkok fokhagymás joghurtos szószban

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

226
cukkini 2 közepes db
sárgarépa 1 közepes db
vaj 5 dkg
fokhagyma 4 gerezd
bazsalikom 1 teáskanál
görög joghurt 2 dl
0.5 kávéskanál
csípős fűszerpaprika 1 teáskanál