r
Nosalty Logó

Fokhagymás tészta

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Fokhagymás tészta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 931 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 3726 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 296 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    34.4 g

Zsír

  • Összesen
    42.3 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    130 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1675.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    96 mg
  • Kálcium
    450 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    536 mg
  • Nátrium
    491 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    102.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    130.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    269 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    315 micro
  • Kolin:
    57 mg
  • Retinol - A vitamin:
    265 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    37 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    28 micro
Összesen 931 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    137.4 g

Zsír

  • Összesen
    169 g
  • Telített zsírsav
    83 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    519 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6702.1 g
  • Cink
    15 mg
  • Szelén
    383 mg
  • Kálcium
    1799 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    373 mg
  • Foszfor
    2144 mg
  • Nátrium
    1962 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    408.7 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    521.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1075 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    58 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    41 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1260 micro
  • Kolin:
    229 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1061 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    147 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    110 micro
Összesen 3726 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.9 g

Zsír

  • Összesen
    13.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    532.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    143 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    170 mg
  • Nátrium
    156 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    85 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    100 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    84 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    9 micro
Összesen 296 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tésztát a szokásos módon kifőzzük.
  2. Egy serpenyőben pár csepp olajon (ha szükséges, mert lehet, hogy a szalonna elég zsíros) megpirítjuk az apróra vágott bacont.
  3. Hozzáadjuk az apróra vágott hagymát.
  4. Pár perc múlva a zúzott fokhagymát is hozzáadjuk, és felöntjük a tejföllel.
  5. Jól összeforraljuk, lisztszórással kissé besűrítjük.
  6. Fűszerezzük, és a lisztszórás után még pár percig főzzük.
  7. Tésztával, reszelt sajttal tálaljuk.
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 36926
  • Feltöltés dátuma: 2010. május 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Számomra fontos, hogy mindig legyen itthon többféle tészta, mert tésztából könnyen, gyorsan elkészíthető változatos ételeket főzhetünk. Íme egy a sok közül...

Hozzászólások (12)

Törölt felhasználó

nagyon jól hangzik...:)

Törölt felhasználó

Finom is.:)Üdv:Bogi

szlivia2

Szia!És ha én füstölt szalonnát tennék bele?Csak mert az van otthon!Vagy mit tegyek bacon helyett,a bacon elég drága!El?re is köszi!Szép napot!

Törölt felhasználó

Szia.A füstölt szalonna is megfelel.S?t... csak szerintem vékonyra kell szeletelni és nem kell hozzá más zsiradék,vagy ha sok zsírt enged a szalonna még le is önthetsz bel?le egy keveset.Jó f?zést.Üdv:Bogi

Törölt felhasználó

én is füstölt szalonnával csináltam, nagyon finom lett, csak tényleg nem kell hozzá plusz zsiradék!! viszont én legközelebb kicsivel több tejfölt teszek rá, mert szeretem, ha "szutykos"...:) :) !!! De így is elfogyott!!!!!

Törölt felhasználó

Kedves Dórianyu! Örülök hogy ízlett nektek.Minden jót kívánok! Üdvözlettel:Bogi

pavot

Szia! Nagyon finom lett!

kovgabis

Szia! Ebédrevalót kerestem. Legyen tésztás, van tejföl is itthon, fokhagymásan finom lenne... Kb. ennyi volt a tervem és mit látok???! Itt a nyer? recept, ez lesz ma az ebéd! Köszi!!!

Törölt felhasználó

Szia remélem ízlik majd:)

ramszesz

Szia Bogi! Nagyon köszönöm a receptet! Hetente egyszer meg kell csinálnom! Isteni, olcsó és nagyon gyors! gratulálok :-))

Big Boss

Kedves Ramszesz! Nagyon szívesen! Én ma spenótos tésztát f?ztem,a spenótot tejszínnel és egy kis étkezési keményít?vel dúsítottam,só bors fokhagyma. Ezt a szósz tettem a tésztára majd sajttal szórtam meg.Fenséges volt,ezt is kipróbálhatod. Üdv:Bog:o) ui:Bocsánat nem néztem meg hogy a férjem címér?l válaszoltam.

Törölt felhasználó

Szia Bogi! És hogy ez milyen jó! Épp a holnap ebéden gondolkoztam! Finom lehet. Kipróbáljuk. Üdv: Macska

Törölt felhasználó

Kedves Macska! Örülök hogy tetszik.Még finomabb ha a hozzávaló tésztát te magad csinálod.Mondjuk szélesmetéltet. Találsz itt receptet. Üdv:Bogi

ramszesz

Szia Bogi! Azért örültem nagyon a receptednek, mert nagyon behatárolt az az alapanyag, amib?l f?zhetek. Így sajnos a spenótos tészta kimarad. Csak én eszem a spenótot, magamnak meg nem f?zök külön. Szóval nálunk a fiúk és a férjem miatt kimarad szinte minden zöld és saláta dolog, úgymint cukkini, patiszon, gomba, padlizsán, káposzta, zöldbab és még sorolhatnám. Húsok közül els?bbséget élvez a csirkemell. Sokszor már nem tudok mit csinálni bel?le. Minden nap f?zök, két naponta sütök. Ezért vadászok a gyors, egyszer? és nagyszer? kajákra, mint a tied is. Még egyszer köszi. Pusza

Törölt felhasználó

Kedves Ramszesz! Így nem lehet könny? mindig finomat és változatosat f?zni. Nálunk is válogatós a család,f?leg a két kisfiam.Ovisok. A két nagyobbik gyerekem mindent megeszik. Viszont én is mindennap f?zök mert a férjem nem hajlandó kenyeret enni.Így én is kedvelem a gyorsan elkészíthet? ételeket.Itt az oldalon szerencsére találhatsz jónéhány csirkemellb?l készült receptet. Szép napot! Puszi. Bogi

Törölt felhasználó

Ez valami csodás!!! Megcsináltam és nagyon-nagyon finom lett!!! Köszi ezt az egyszer? és nagyszer? receptet! :)

Törölt felhasználó

Nagyon örülök Timurci! Üdvözlettel:Bogi:o)

Szivike18

Sziasztok! Megcsináltam, és tényleg finom :) Két hasznos tanács az olyanoknak, mint én: 1. sózni ésszel! Lehet, hogy elég sós a bacon is, és ha erre megy még só, akkor túl sós lesz. 2. lisztszórást is kevés liszttel! Én kapásból beletettem egy csapott ek. lisztet, és úgy összerántotta, hogy csak na :) De "megmentettem", sikerült visszábbhigítani :) El?ször csináltam ilyet, de semmiképp sem utoljára :) Köszönöm a receptet!

Törölt felhasználó

Kedves szivike18! Látom ügyesen feltaláltad magad... Örülök hogy ízlett! Üdv:Bogi:o)

Törölt felhasználó

Életem legels? kajája amit elkészítettem. :) Van egy olyan érzésem hogy nem lett pontosan olyan mint amilyennek kéne lennie. (mondjuk lehet hogy legközelebb nem szeletelt karajt kell rárakni) de végül is mindent el kell kezdeni valahol. Ennek ellenére finom! Nekem kicsit száraz lett de biztos csak azért mert nem volt elég zsíradékom. Köszönöm a receptet! Legközelebb ügyesebb leszek! :)

Törölt felhasználó

Legközelebb biztos jobb lesz!Ne add fel.Inkább nézd meg a fordított tejszínes tészta receptemet is. Az is finom:)))

Éva-Anyóca

Finom :D Köszönöm szépen. Éva-Anyóca

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.