r
Nosalty Logó

Fantás süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Fantás süti
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 1464 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 5851 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 243 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    33.7 g

Zsír

  • Összesen
    89.4 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    315 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2254.6 g
  • Cink
    327 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    389 mg
  • Vas
    253 mg
  • Magnézium
    52 mg
  • Foszfor
    770 mg
  • Nátrium
    406 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    134.8 g
  • Cukor
    74 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    321.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    647 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    69 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    31 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    150 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    260 mg
  • Retinol - A vitamin:
    616 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    381 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    431 micro
Összesen 1464 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    134.9 g

Zsír

  • Összesen
    357.5 g
  • Telített zsírsav
    81 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    150 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    99 g
  • Koleszterin
    1260 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9018.5 g
  • Cink
    1307 mg
  • Szelén
    137 mg
  • Kálcium
    1557 mg
  • Vas
    1012 mg
  • Magnézium
    209 mg
  • Foszfor
    3080 mg
  • Nátrium
    1624 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    42 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    539.1 g
  • Cukor
    296 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    1285.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2590 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    61 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    278 micro
  • K vitamin:
    239 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    188 micro
  • Kolin:
    1041 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2462 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1525 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1725 micro
Összesen 5851 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    14.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    376.2 g
  • Cink
    55 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    42 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    128 mg
  • Nátrium
    68 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.5 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    108 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    25 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    64 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    72 micro
Összesen 243 Kcal

Elkészítés

  1. A tojások fehérjét csipet sóval kemény habbá verjük.
  2. Egy másik tálban a sárgáját kikeverjük a cukorral, hozzáadjuk a lisztet, sütőport, olajat, kakaót és végül könnyedén belekeverjük a felvert habot.
  3. Kizsírozott és lisztezett tepsiben, előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük. Majd hagyjuk teljesen kihűlni.
  4. A margarint habosra keverjük a porcukorral, vaníliáscukorral, majd hozzáadjuk az összetört túrót.
  5. Ezt a túrós krémet a megsült és kihűlt tészta tetejére kenjük.
  6. 2 csomag vaníliás pudingport megfőzünk 7 dl Fantában, hagyjuk kihűlni, néha megkeverjük.
  7. Mikor kihűlt, a túrókrém tetejére kenjük és néhány órára betesszük a hűtőbe.
  8. Amikor kellőképpen lehűlt, felvágjuk.
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 20
  • 7 napos nézettség: 104
  • Össznézettség: 191323
  • Feltöltés dátuma: 2008. október 17.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Hmmmm, érdemes megkóstolni. Nem egy túl édes desszert. Én éppen ezért szeretem.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

ez a süti nagyon finom.kezdöknek is ajánlom nem fog szégyent vallani vele.ha tudsz még ilyent írd le.én nem rég találtam erre az oldalra de azota is minden nap megnézem.

Törölt felhasználó

sziasztok :) nagyon finom a süti én is meg csináltam és az egész családomnak izlett és bagyon szeretik :)

Törölt felhasználó

nagyon finom süti és anyira nem is bonyolult:D

Törölt felhasználó

Ezt én is pontosan így gondolom! Sokszor az egyszer? dolgok a legjobbak. :-)

Törölt felhasználó

A családommal nagyon szeretjük ezt a sütit! Én tejszíníz? pudingporral és schweps naranccsal készítjem. Úgy még sokkal finomabb, próbáljátok ki! üdv Maja

Törölt felhasználó

Kedves Maja! Egyszer mi is ki fogjuk próbálni és utána beszámolok. :) üdv István

Törölt felhasználó

tegnap elkészült a süti,szerintem egy kicsit sok bele az egy kocka Ráma, legközelebb nem teszek bele egy egészet és a túróból is kicsit kevesebbet,,,de így is nagyon finom lett!!! Köszönöm a receptet!!

Törölt felhasználó

Köszönöm az észrevételt. Kedves egészségedre.

Törölt felhasználó

Ez a süti örök favorit, még anno az anyósomnál ettem el?ször. :) Más receptet keresgettem eredetileg, de most kedvet kaptam hozzá, nyamm. :)

Törölt felhasználó

mi az a t?proba? itt egy kicsit elakadtam segítene valaki?köszönöm

Törölt felhasználó

A t?proba azt jelenti,hogy 30 perc után,tehát amikor ugy érzed,hogy megsült bele szursz egy hustüt én azt szoktam,és amikor kihuzod a tésztábol és nem ragadt rá tészta akkor jó ha van rajta tészta akkor még sütni kell!!!okés.Szia

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet, elmentettem, igazán bevált! Általában túl sok a cukor és a zsíradék az ilyesfajta krémes sütikben, azért tetszett meg épp ez a változat, mert itt lényegesen kevesebb van bel?le. Én nem vagyok édesszájú, de még nekem is ízlett! Hálás köszönet! :)))

Törölt felhasználó

Tudja valaki hogy a fenti adagból mennyi süti jön ki? Köszi

melcsi78

Nekem a 25*30-as tepsimben túl vastag lett a piskóta. Ketté vágtam, mert láttam, hogy a krém is sok lesz, mondom lesz 2 tepsinyi süti, de nem sikerült normálisan, az egyik fele túl vékony lett, lyukas meg minden :) Így 2 lap közé tettem a túrókrémet, és úgy rá a fantás pudingot. Fincsi lett így is nagyon, de 2 tanulságot sz?rtem le bel?le: legközelebb vagy kevesebb piskótát készítek 5 vagy 6 tojásból (így is fájt a skót lelkem azért a 7 tojásért) vagy veszek egy nagyobb tepsit (a következ? méretem már a gáztepsi lenne, és szerintem az meg túl nagy lenne).

Törölt felhasználó

Sziasztok, én is most sütöm ezt a sütit és tényleg túl soknak bizonyul a tésztája, úgyhogy tippként a következ?knek, vagy kevesebb összetev?t, vagy majd ahogy én fogom, 2 tepsi :)

Törölt felhasználó

Sziasztok! Én is nemrég lettem vele kész és isteni finom lett!!! Köszi a receptet az egész család nevében:)

Törölt felhasználó

Én nem szeretem ezt a rámás krémet.Olyan,mintha egy kocka Rámát darabolnék a piskóta tetejére. Próbáljátok ki,h 2 deci habtejszínt kicsit megvertek,majd beletesztek egy csomag zselatin fixet kemény habbá veritek.Aztán bele 10 dkg porcukor 1 vanilin cukor és az áttört túró.Klasszisokkal finomabb,mint ez a margarinos krém.(Ezt a receptet egyébként a zselatin fix hátulján is megtaláljátok.) Ha még a fanta helyett 100% narancs juicet használtok,akkor még finomabb lesz. A végeredmény sokkal narancsosabb és lágyabb!

Törölt felhasználó

Én páromnak sütöttem valentin napra, mert nagyon édesszájú. Fanta helyett piros gyümölcslevet használtam és szív alakúra vágtam ki. :)

Címlapról ajánljuk

További cikkek