italok alkoholos italok

Étcsokis-mogyorós-tejszínes koktél

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

30 ml vodka (fahéjas)
10 ml likőr (vanílialikőr)
10 ml csokiszósz (csokiszirup)
10 ml habtejszín
2 dkg étcsokoládé (ízlés szerint)
1.5 ek golden szirup (20 ml mogyoró noisette szirup!)

310

Kalória

1.7g

Fehérje

32.6g

Szénhidrát

11.1g

Zsír

37.7g

Víz

18.5g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

28.3g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

2% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír

30g vodka

69 kcal
10g likőr

33 kcal
10g csokiszósz

28 kcal
10g habtejszín

29 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal
15g golden szirup

42 kcal

Összesen 310 kcal

2% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír

30g vodka

69 kcal
10g likőr

33 kcal
10g csokiszósz

28 kcal
10g habtejszín

29 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal
15g golden szirup

42 kcal

Összesen 310 kcal

2% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír

31.6g vodka

73 kcal
10.5g likőr

34 kcal
10.5g csokiszósz

29 kcal
10.5g habtejszín

31 kcal
21.1g étcsokoládé

115 kcal
15.8g golden szirup

45 kcal

Összesen 327 kcal

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

2% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1.7 g

Zsír

Összesen
11.1 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
19 mg

Ásványi anyagok

Összesen
164.6 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
23 mg
Vas
2 mg
Magnézium
37 mg
Foszfor
67 mg
Nátrium
34 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
32.6 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
37.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
46 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
45 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 310 kcal

2% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1.7 g

Zsír

Összesen
11.1 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
19 mg

Ásványi anyagok

Összesen
164.6 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
23 mg
Vas
2 mg
Magnézium
37 mg
Foszfor
67 mg
Nátrium
34 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
32.6 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
37.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
46 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
45 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 310 kcal

2% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1.8 g

Zsír

Összesen
11.6 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
19 mg

Ásványi anyagok

Összesen
173.3 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
24 mg
Vas
2 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
70 mg
Nátrium
36 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
34.4 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
39.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
48 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
47 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 327 kcal

Elkészítés

Az Y poharat kikészítjük, és jeget teszünk bele, hogy lehűtsük.
A shaker-be jeget teszünk, és sorba az összes összetevőt belemérjük.
Jól összerázzuk.
Az Y pohárból a jeget kiöntjük, és a shakerből az összerázott italt szűrőn keresztül a pohárba töltjük.
Csokit reszelünk rá, díszítjük rózsával (nem kötelező).

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Mivel bármixer vagyok, rengeteg versenyre jutottam el, és töbnyire előkelő helyen végeztem. Az italaimat itt fogom megosztani. Teljesen egyedi, saját recept! Ezzel az összetevővel és ízkidolgozással csak én készítettem el eddig, összesen kétszer.