r
Nosalty Logó

Egytojásos kakaós sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Dorka
Egytojásos kakaós sütemény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 407 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 3243 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 320 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    16.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    385.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    106 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    149 mg
  • Nátrium
    88 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    60.6 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    146 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    102 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    37 micro
Összesen 407 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    44.8 g

Zsír

  • Összesen
    132.4 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    57 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    210 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3083.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    103 mg
  • Kálcium
    850 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    217 mg
  • Foszfor
    1192 mg
  • Nátrium
    704 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    484.5 g
  • Cukor
    270 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    108.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1238 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    123 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    103 micro
  • Kolin:
    196 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1170 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    815 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    298 micro
Összesen 3243 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    13 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    21 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    303.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    84 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    117 mg
  • Nátrium
    69 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.7 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    122 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    115 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    80 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 320 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A puha (szobahőmérsékletű) margarint először magában, majd cukorral és a tojással keverjük habosra. Hozzáadjuk a lekvárt, a tejet, majd beleszórjuk a kakaóporral és a sütőporral összeforgatott lisztet is.
  2. Vastagon kikent és belisztezett, közepes méretű tepsibe simítjuk. Előmelegített sütőben sütjük.
  3. Tálalhatjuk kockára vágva magában, de adhatunk hozzá tejszínhabot vagy friss gyümölcsöt is.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 30x20
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 7 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 33
  • Össznézettség: 41316
  • Feltöltés dátuma: 2011. május 25.

Ajánló

Tölthetjük krémmel vagy lekvárral is. Jó tulajdonsága ennek a süteménynek, hogy nagyon nehezen szárad ki, finom szaftos marad napokig.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egyszerű, még is nagyszerű sütemény.

Hozzászólások (12)

Törölt felhasználó

Most nyomtatom ki, és kezdem sütni. Életment? sütinek néz ki, hirtelen kell esti vendégeknek sütnöm. :) Remélem megállja a helyét a sütemény. Majd írok. ;)

Törölt felhasználó

Egyik vasárnap kicsit kés?n fejeztük be a vacsit, és már bezárt a cukrászda, így a két lány a családba, anyukám és én kitaláltu, hogy mi sütünk valami egyszer?, de finom sütit. ezt találtam, finomnak látszott, tehát megsütöttük. az eredmény, egyszer?en isteni... nagyon finom lett! tuti, hogy még sokszor csinálunk majd ilyen sütit!

Törölt felhasználó

egyszóval nayon finom lett, köszönöm nagyon a receptet! :)

Dorka

Kedves Lidubidu! Nagyon szivesen! Örülök,hogy ízlett a süti! Üdv: Dorka

mia2404

Nagyon izlett a suti a család minden tagja elegedett volt , ananász darabokat tettunk a tetejéra

Dorka

Kedves Mia! Örülök,hogy Nektek is ízlett a süti. Az ananász jó ötlet , legközelebb én is kipróbálom! Üdv: Dorka

Törölt felhasználó

Nagyon finom! A barátn?mmel indultunk egy sütisüt? versenyen ezzel a sütivel és 1.helyezettek lettünk! :) Mi szeletekre vágtuk, telszínhabot és apró curot tettünk rá. Nagyon finom volt! :)

fnbetti

Szia Dorka! A barátn?m és a kislánya áthívtak minket délutánra játszani és ribizlit szedni. Én gondoltam, ha már mi is kapunk valamit, mi se menjünk üres kézzel. De mivel váratlan invitálás volt, így abból kellett gazdálkodnom, ami itthon van, így találtam a receptedre! Leírás alapján tényleg nagyon könny? és legalább ugyanilyen finomnak t?nt!!! Nálunk nem f? szempont az, h napokig friss maradjon egy süti, mert holnapra tuti nem lesz bel?le!!! :) Mert persze, h nem kapják meg mindet :DDD ugyanis rögtön dupla adagot sütöttem!!!! Úgyhogy marad nekünk is b?ven!!! Köszi a receptet, tuti nem utoljára készítettem el!!!! Szép napot: Bea

Dorka

Kedves Bea! Örülök ,hogy ízlett a sütemény! Üdv: Dorka

Törölt felhasználó

tegnap este megsütöttem, nagyon fincsi. köszi. M

Törölt felhasználó

Muffin formában sütöttem meg és nagyon finom lett. 20 db lett bel?le :) Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Én évek óta egy hasonló sütit szoktam sütni, abban nincs lekvár. Ebbe baracklekvárt tettem és isteni lett, köszi a receptet! :)))) Az külön nagyszer?, hogy nem kell mérleg hozzá :D

Törölt felhasználó

Megsütöttem, isteni lett. Én félbevágtam, és megkentem egy kis baracklekvárral, bár anélkül is finom, de így még jobban csúszik. Dupla adaggal kezdtem, és ketten megettük 24 óra alatt...:D

Dorka

Kedves Éva! Örülök,hogy ízlett! Üdv: Dorka

Gingili76

Fincsi süti, köszi a receptet! Megsütöttem!

Dorka

Kedves Gingili! Szívesen! :)

Kata58

Most sütöm...

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

„Ez is egy vonzereje a thai konyhának, hogy tud nyitott...

Hogyan vált a thai gasztronómia világszinten ismertté, és hogyan hódította meg Budapestet is? Miben különbözik a kínai és más ázsiai konyháktól, és milyen ételek vannak a pad thaion túl? Ezekre a kérdésekre mind választ ad Ambrus Krisztián, a Parázs Thai Étterem ügyvezetője a 24.hu gasztronómiai podcastjában, a Filézőben.

Nosalty

További cikkek