r
Nosalty Logó

Egyszerű rácsos almás pite

adrienndobak
Egyszerű rácsos almás pite
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

969
Kalória
9.5g
Fehérje
117.8g
Szénhidrát
54.1g
Zsír
318.2g
Víz
99.3g
Koleszterin
9.7g
Élelmi rost
59.3g
Cukor
  • 2% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 11% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 969 kcal
  • 2% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 11% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 3879 kcal
  • 2% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 11% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 178 kcal
  • 2% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.5 g

Zsír

  • Összesen
    54.1 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    99 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1039.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    266 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    446 mg
  • Nátrium
    262 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    117.8 g
  • Cukor
    59 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

Víz

  • Összesen
    318.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    560 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    66 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    102 mg
  • Retinol - A vitamin:
    518 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    477 micro
  • β-crypt
    40 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    224 micro
Összesen 969 kcal
  • 2% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    38 g

Zsír

  • Összesen
    216.3 g
  • Telített zsírsav
    42 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    102 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    64 g
  • Koleszterin
    397 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4156.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    108 mg
  • Kálcium
    1062 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    139 mg
  • Foszfor
    1784 mg
  • Nátrium
    1050 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    471.3 g
  • Cukor
    237 mg
  • Élelmi rost
    39 mg

Víz

  • Összesen
    1272.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2242 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    63 mg
  • D vitamin:
    83 micro
  • K vitamin:
    263 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    157 micro
  • Kolin:
    408 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2072 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    1907 micro
  • β-crypt
    159 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    897 micro
Összesen 3879 kcal
  • 2% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    1.7 g

Zsír

  • Összesen
    10 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    191.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    49 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    82 mg
  • Nátrium
    48 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    21.7 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    58.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    103 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    95 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    88 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    41 micro
Összesen 178 kcal

Elkészítés

Tészta

  1. A liszthez a cukrot, a sütőport és a sót hozzáadjuk.
  2. A margarint megolvasztjuk.
  3. Hozzáöntjük a liszthez, majd hozzáadjuk a tojást és a tojássárgáját is.
  4. Lassú fokozaton összekeverjük. A tésztát 3 egyenlő részre osztjuk.
  5. Kinyújtjuk a 2 részt, majd beletesszük a sütőpapíros tepsibe. /kb. 1 centisre nyújtsuk/
  6. Villával megszurkáljuk a tésztát, majd rátesszük az almás tölteléket.
  7. A tetejére a maradék 1 részt, rácsos mintába rátesszük.
  8. A tetejét megkenjük tojásfehérjével.

Töltelék

  1. Az almát lereszeljük, majd összekeverjük a fahéjjal, vanillincukorral és a cukorral.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 25 p
  • Sütés ideje: 55 p
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 20

További receptek

Bejglicsiga cukormentesen

Kicsit újragondoltuk a klasszikus bejglit és csigaformában álmodtuk meg az új kedvencünket, ráadásul cukormentesen! Természetesen mákos és diós töltelékű egyaránt készült, hogy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...