Egyszerű almás pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
emzo03
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
83g finomliszt303 kcal
-
167g alma78 kcal
-
42g margarin299 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
13g tojássárgája43 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
0g só0 kcal
-
7g tejföl13 kcal
Összesen
834
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
500g finomliszt1820 kcal
-
1000g alma468 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
80g tojássárgája258 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
0g só0 kcal
-
40g tejföl79 kcal
Összesen
5005
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
24.6g finomliszt90 kcal
-
49.2g alma23 kcal
-
12.3g margarin88 kcal
-
7.4g porcukor29 kcal
-
3.9g tojássárgája13 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
-
2g tejföl4 kcal
Összesen
247
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.3 g
Zsír
-
Összesen 39.5 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 149 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 797.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 194 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 364 mg
-
Nátrium 171 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 110.9 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 157.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 405 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 29 micro
-
K vitamin: 42 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 46 micro
-
Kolin: 130 mg
-
Retinol - A vitamin: 378 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 308 micro
-
β-crypt 21 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 205 micro
Összesen
834
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 68.1 g
Zsír
-
Összesen 237.2 g
-
Telített zsírsav 51 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 109 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 67 g
-
Koleszterin 892 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4786.1 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 217 mg
-
Kálcium 1165 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 175 mg
-
Foszfor 2184 mg
-
Nátrium 1023 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 665.2 g
-
Cukor 246 mg
-
Élelmi rost 35 mg
VÍZ
-
Összesen 942.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2429 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 27 mg
-
C vitamin: 42 mg
-
D vitamin: 174 micro
-
K vitamin: 255 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 279 micro
-
Kolin: 777 mg
-
Retinol - A vitamin: 2265 micro
-
α-karotin 30 micro
-
β-karotin 1848 micro
-
β-crypt 126 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1228 micro
Összesen
5005
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 11.7 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 44 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 235.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 107 mg
-
Nátrium 50 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.7 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 46.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 120 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 111 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 91 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 60 micro
Összesen
247
kcal
Hozzávalók
-
0.5 kg finomliszt
-
1 kg alma
-
25 dkg margarin
-
15 dkg porcukor
-
4 db tojássárgája
-
1 csomag sütőpor
-
só ízlés szerint
-
2 ek tejföl
Elkészítés
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd az egyik felét tepsibe tesszük. Erre 1 kg lereszelt kinyomkodott, fahéjjal elkevert almát teszünk, utána a tészta másik felét.
- Tojással kenjük, megszurkáljuk. Mehet a sütőbe 170 C fok 42 perc.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 42 perc
- Receptkönyvben: 48
- Tegnapi nézettség: 99
- 7 napos nézettség: 1640
- Össznézettség: 15875
- Feltöltés dátuma: 2022. november 15.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
emzo03
16 recept