r
Nosalty Logó

Diós-nutellás briós

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Alma15
Diós-nutellás briós
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 882 kcal
  • 9% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 3530 kcal
  • 9% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 362 kcal
  • 9% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.6 g

Zsír

  • Összesen
    39.4 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    97 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    545.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    131 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    71 mg
  • Foszfor
    253 mg
  • Nátrium
    44 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    113.8 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    23.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    156 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    96 micro
  • Kolin:
    69 mg
  • Retinol - A vitamin:
    153 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    39 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    77 micro
Összesen 882 kcal
  • 9% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    70.2 g

Zsír

  • Összesen
    157.6 g
  • Telített zsírsav
    76 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    43 g
  • Koleszterin
    389 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2180.6 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    157 mg
  • Kálcium
    525 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    283 mg
  • Foszfor
    1010 mg
  • Nátrium
    177 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    455.1 g
  • Cukor
    130 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    94.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    625 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    384 micro
  • Kolin:
    274 mg
  • Retinol - A vitamin:
    611 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    155 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    307 micro
Összesen 3530 kcal
  • 9% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    16.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    223 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    54 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    18 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.5 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    64 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    62 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 362 kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Elkészítés

Tészta

  1. Ha van kenyérsütő gépünk, akkor a tészta hozzávalóit egyszerűen bekészítjük, és a gép elvégzi helyettünk a dagasztást. (Én így tettem.) Amennyiben nincs, akkor az élesztőt kevés, cukros langyos tejben felfuttatjuk.
  2. Ezalatt a lisztet tálba mérjük, mélyedést készítünk a közepébe, abba ütjük a tojássárgáját. Mehet bele a felfuttatott élesztő, a többi tej, a puha vaj, a rum, cukor, só.
  3. Alaposan összegyúrjuk, majd letakarjuk, és hagyjuk duplájára kelni.
  4. Amíg kel a tészta, a töltelék hozzávalóit összekeverjük.
  5. Ha megkelt, 12 egyforma darabot vágunk belőle, és mindegyiket gömbölyítjük. A "labdák" közepébe az ujjunkkal mélyedést vájunk, majd 1-1 jó teáskanálnyi tölteléket teszünk bele. Alaposan összezárjuk, majd oválisra nyújtjuk mind a 12 db-ot (kb. 14 cm hosszú és 8 cm szélesek legyenek).
  6. A kinyújtott lapokba késsel v. pizzavágóval 5 hosszanti csíkot vágunk úgy, hogy a végeit egyben hagyjuk. Ezután a két végét megfogjuk, és ellentétes irányban megtekerjük, így spirál alakot kapunk. Ezután már csak feltekerjük, mint a csigát, és mehet is a papírkosárkával bélelt muffin sütőbe.
  7. Duplájára kelesztjük, majd pici tejjel elkevert tojássárgájával lekenjük őket. Ezután még 15-20 percet eltöltenek a 180 fokra előmelegített sütőben, és már falatozhatunk is! :)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 765
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 81638
  • Feltöltés dátuma: 2014. november 02.

Ajánló

Nem kell megijedni, közel sem olyan bonyolult, mint amilyennek a leírás alapján tűnik. Én egyébként este bekészítettem a muffin sütőbe őket, betettem a hűtőbe, és reggel kb. 30 perces szobahős pihentetés, és tojással lekenés után sütöttem ki.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Alma15 6 recept

Abroszra-való blogjában láttam meg a receptet, és másnap reggelire gyorsan meg is csináltam. Nekünk nagyon ízlett! :)

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek