Diós-csokis batyuk
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
palice
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 39% Zsír
-
46g leveles tészta170 kcal
-
17g csokoládé91 kcal
-
17g dió109 kcal
-
9g tojás12 kcal
Összesen
382
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 39% Zsír
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
100g csokoládé546 kcal
-
100g dió654 kcal
-
55g tojás69 kcal
Összesen
2289
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 39% Zsír
-
51.9g leveles tészta193 kcal
-
18.9g csokoládé103 kcal
-
18.9g dió123 kcal
-
10.4g tojás13 kcal
Összesen
432
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 27.4 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 305.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 30 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 52 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 107 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.6 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 13 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 30 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 47 micro
Összesen
382
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 42.7 g
Zsír
-
Összesen 164.3 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 49 g
-
Koleszterin 188 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1831.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 181 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 310 mg
-
Foszfor 648 mg
-
Nátrium 645 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 171.5 g
-
Cukor 53 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 41.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 80 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 121 micro
-
Kolin: 181 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 38 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 283 micro
Összesen
2289
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.1 g
Zsír
-
Összesen 31 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 345.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 34 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 58 mg
-
Foszfor 122 mg
-
Nátrium 122 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.4 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 7.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 15 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 15 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 53 micro
Összesen
432
kcal
Hozzávalók
-
1 csomag leveles tészta
Elkészítés
- Kiolvasztjuk a leveles tésztát, és felvágjuk kb.10x10 darabokra (lehet kisebbre vagy nagyobbra is).
- Mindegyik darabra teszünk egy kis diós masszát vagy1 kocka csokit.
- Tetszés szerint felgöngyöljük, öszzehajtjuk, batyut formálunk, vagy tetszés szerint akárhogyan összefogjuk(próbáljuk jól összenyomni a széleit, hogy ne folyjon ki belőle a töltelék.)
- Betesszük a tepsibe, és megkenjük felvert tojással.
- Addig sütjük, amikor márszép barna, akkor készen van.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 26X32
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 22
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 5271
- Feltöltés dátuma: 2011. május 25.
Ajánló
Gyorsan elkészíthető nasi.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
palice
47 recept
Készen is lehet ilyet venni az üzletben - innen az ötlet :). Lehet még különféle ízesítésű pudingokkal vagy a mákos bejgli maradék töltelékével is megtölteni.