Csokidarabos muffin ahogy Ella készíti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Ella
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
41g tojás52 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
38g vaj269 kcal
-
1g rumaroma0 kcal
-
63g finomliszt228 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
25g tej14 kcal
-
13g tejcsokoládé67 kcal
Összesen
777
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
165g tojás208 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
4g rumaroma0 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
100g tej56 kcal
-
50g tejcsokoládé268 kcal
Összesen
3105
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
18.7g tojás24 kcal
-
17g cukor66 kcal
-
17g vaj122 kcal
-
0.5g rumaroma0 kcal
-
28.4g finomliszt103 kcal
-
1.4g sütőpor1 kcal
-
11.4g tej6 kcal
-
5.7g tejcsokoládé30 kcal
Összesen
352
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13 g
Zsír
-
Összesen 38.7 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 219 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1165.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 34 mg
-
Kálcium 312 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 472 mg
-
Nátrium 316 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 94.6 g
-
Cukor 45 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 41.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 322 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 36 micro
-
Kolin: 126 mg
-
Retinol - A vitamin: 317 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 59 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 195 micro
Összesen
777
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 52.2 g
Zsír
-
Összesen 154.8 g
-
Telített zsírsav 91 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 44 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 874 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4663.4 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 134 mg
-
Kálcium 1248 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 112 mg
-
Foszfor 1888 mg
-
Nátrium 1266 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 378.5 g
-
Cukor 181 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 165.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1288 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 144 micro
-
Kolin: 504 mg
-
Retinol - A vitamin: 1268 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 237 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 778 micro
Összesen
3105
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 17.6 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 99 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 529.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 142 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 214 mg
-
Nátrium 144 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 18.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 146 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 144 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 88 micro
Összesen
352
kcal
Hozzávalók
-
3 db tojás
-
15 dkg cukor
-
15 dkg vaj
-
4 ml rumaroma
-
25 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
1 dl tej
-
50 g tejcsokoládé
Elkészítés
- A tojásokat a cukorral habosra kikeverjük.
- Hozzáadjuk az olvasztott vajat, majd a rumaromát.
- A lisztet összekeverjük a sütőporral, és a tejjel felváltva a tojásos masszába kavarjuk.
- Muffin papírokba adagoljuk a tésztát, és mindegyik közepébe egy darab csokit rakunk.
- Előmelegített sütőben 15-20 percig sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 75
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 8
- Össznézettség: 11176
- Feltöltés dátuma: 2014. november 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Ella
21 recept
Egyszerű, de finom muffin! Bátran próbáljátok ki!:)